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癌症是全球主要死亡原因，2022年有近一千万人因患癌而死。有研究发现，30%～35%癌症死亡病例跟饮食有关。

米饭不等于肥胖，煮饭时加一物，餐餐吃米饭也能瘦！五谷是气血生化的泉源，六种古代养生最适宜的饮食诀窍，吃对了让身心灵更放松！

编者按：明明没吃什么食物，却还是胖了？试过各种减肥瘦身法，如168断食、戒麸质、经期减肥……却没有明显效果，或者不断复胖？本文以中医观点...

系列文章的第三篇。在本系列中，我们将探索骨骼肌（人体最大的器官）如何影响健康和长寿。从调节荷尔蒙和血糖到促进大脑健康，肌肉不仅仅是力量的...

桃园市副市长王明钜23日出席“桃园超敢动-肉肉桃走中”合作备忘录（MOU）签署暨儿童青少年健康体位竞赛活动宣传记者会。王明钜表示，“肥胖...

胆结石不只发生在中老年人身上！一位15岁男性国中生因上腹痛多日到急诊就医，经医师安排电脑断层及腹部超音波扫描后，发现两颗分别为2.5公分...

走进星巴克，你最想点什么？从经典的浓缩咖啡、美式咖啡、拿铁，到风味独特的焦糖玛奇朵、抹茶饮品和南瓜香料拿铁，每款饮品都能让顾客找到心头好...

纽西兰（或译新西兰）一名女子因过度喂食小狗，导致它体重增至大约54公斤，不但行走困难，最终也因为健康问题猝死。结果，该名女子因“不当饲养...

脂肪肝并非仅限于肥胖人士，任何人都可能悄然罹患。今天，我们将探讨脂肪肝的定义、症状及危害，并重点介绍如何消除脂肪肝，避免成为其受害者。

因连吃30天麦当劳而爆红的美国知名纪录片《麦胖报告》（Super Size Me）导演摩根·史柏路克（Morgan Spurlock）...

“肥胖”是目前全球各地共同面临的重大健康议题，依据卫生福利部统计，国小生每四位就有一位符合过重或肥胖的定义。如果若有腹部肥胖、血压偏高、...

在现代烹饪与烘焙的世界里，含糖的食谱无处不在，但过多的糖分摄取对健康的危害已成为公众关注的焦点。糖为我们身体的日常活动提供热量，但几乎不...

母亲节将至，义大大昌医院纤体健康中心特别在5月7日，举办助孕有成母亲节分享活动，邀请减重术后成功怀孕的妈咪们一同欢庆，分享一路走来的亲身...

72岁的动作明星洪金宝投身电影业逾60年。人称香港影坛“大哥大”的他，5月3日在新加坡华语电影节大师班记者会上接受采访。他当着太太高丽虹...

现今科技的便利性，导致越来越人喜欢久、不爱运动，但据美国一项研究显示，久坐是早逝的风险因子之一。医师表示，长期久坐会导致身体出现三种变化...

肥胖会引发各种疾病，如高血压、高血脂、糖尿病、呼吸睡眠中止症、非酒精性脂肪肝、退化性关节炎等，也会提高罹患癌症风险。医师指出，肥胖是国人...

一名曾经吸毒和酗酒的男子，在新冠疫情大流行封锁期间，他的暴饮暴食和酗酒成瘾，一发不可收拾，这给他的健康敲响了警钟。他猛然醒悟，三年后，减...

日本健康营养疾患研究所所长、内科医生水野雅登（Mizuno Masato）独创蛋白质脂质饮食法。他亲身实践，一年减掉了14公斤，并且还用...

据卫福部统计，台湾成年人体重控制失衡，30岁以上超过80%民众体脂过高，过年后平均再增重2公斤，肥胖问题势不可挡，部分民众甚至发生胃酸逆...

三年前，一位对食物上瘾、体重565磅（256公斤）的佐治亚州居民决心摆脱他生活中的不健康习惯。怀着恢复健康的愿望，他终于结束了暴饮暴食的...

专家说，你的新年饮食计划应在聚焦于你的肠道，因为那才是决定你健康的地方。专家们提供了简单的方法来保持健康，而无需关注体重。

一项分析显示，如果人们能够改变一下喝咖啡的小习惯，将有助于帮助实现减肥目标，在一周内减掉半公斤的体重。

弗雷迪‧罗霍（Freddy Rojo）从小就养成了不浪费食物的习惯。在一个经常领食品券（food stamps）日子过得紧巴巴的家庭里...

一项新的研究显示，治疗孤独感和社交孤立可能会降低肥胖者群体出现健康并发症的风险。

肥胖不只是慢性病，还很要命！减重之路充满阻碍、曲折且漫长，只要用对方法，持之以恒，就能够直达问题核心，找回身心的轻盈与健康。

吸烟是影响南澳公共卫生的罪魁祸首，但如今医生们发出警告，肥胖超重也成为了几乎与吸烟一样的影响人们健康的因素。

生酮饮食的秘密在于血液检查结果。每个与超重作斗争的人的皮质醇（cortisol）都在高于平均水平的范围内。然而，许多人仍然喜欢这种“饮食...

现在医学已认识到，抗发炎、提升人体免疫力应从正确的膳食和保护体温入手，也就是保持膳食、体温、乐观，成为防癌抗癌必做的3件事。