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有个朋友，他说已经一个礼拜没好睡了。这种情形算是失眠吗？听说，他最近要换到一家更大的公司上班。像这样的失眠，您有没有办法让他好好睡呢？

艺人的生活虽然异于常人，但也得睡觉，面对满满的工作行程，艺人谁最会赖床？谁睡觉要人陪？谁睡觉又有怪癖呢？以下是记者遍访大牌艺人身边的“小...

睡眠品质好不好和天气有点关系，一般室内温度在20-26℃，相对湿度50%-70%的范围内睡眠最为适宜。

因33年前的一场矿难破坏了脑神经，使得辽宁省凤城市青城子镇的关老先生从此没有了睡眠。不管跑步、吃安眠药、喝酒或数数，凡是有助于睡眠的方法...

【大澳门威尼斯人赌场官网2月18日报导】（中央社记者黄彦瑜新竹市十八日电）新竹市国际家具名床大展今天在风城购物中心登场。为吸引人气，业者举?

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是养生的重要内容。如果你忽略了睡眠中的一些细小事情，对健康会造成影响。

许多人都有脚抽筋的经验，不过桃园县有一名五十岁的男子，脚抽筋竟然严重到连小腿肌肉都断裂了。医师建议容易抽筋的民众，最好的预防方法就是侧睡...

枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下你的...

近几年来，部分家庭兴起了“宠物热”。因为小动物活泼可爱，孩子们爱不释手，甚至睡觉也不肯放过，其实这是很有害的，其害处是：

　造成呼吸障碍的打呼噜，在医学上称为呼吸暂停综合症。这种病往往容易被人忽视，但它会引起脑缺氧、高血压、冠心病等多种疾病，严重影响人体健康...

最近，美国宾夕法尼亚大学的舒尔眼睛学院进行了一项研究，发现孩子在灯光下睡觉，视力会被损害。两岁以下的小孩子，如果睡在灯光下，他们患近视的...

幼儿含着食物睡觉，有利于乳酸杆菌的繁殖。

如果孩子怕黑，你会给他在床头留一盏灯，这看来似乎很温馨的画面，实际上却蕴含了不健康的生活习惯，床头的灯光不仅会影响孩子的睡眠质量，而且会...

些总是用数数的办法让孩子再多呆“一会儿”的父母也就总能遇到孩子不上床睡觉的麻烦。哪怕父母稍稍松了一口，机灵的孩子也会“乘虚而入”。让孩子...

许多人在晚上吃完药后就睡觉，认为服完药后立即休息能帮助药物的吸收。

每天睡觉八个小时，一直被视为最健康的睡眠习惯，但美国一项研究指出，每天睡八小时或以上，以及那些每天睡眠不足四个小时的人，均会比较短命，而...

17日，家住哈尔滨市红旗小区的老于和几位老朋友到郊外野游。