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三十六岁的林先生鼾声越来越大，影响睡眠品质，开车时因而昏昏欲睡差点发生车祸，经检查后林先生患有阻塞性“睡眠呼吸终止症候群”，林先生以牙套...

面对紧张繁忙的生活，睡眠不足是现代人常见的现象，不过，美国专家呼吁大家管理“睡眠债”的观念，如果睡眠不足记得要补充睡眠，否则当睡眠债债台...

中国大陆广州最近一项调查显示，二分之一以上的中学生每天睡眠时间少于七小时，八成学生有睡眠障碍现象，近六成因睡眠质量问题导致日间功能障碍...

你家小孩的睡眠习惯好吗？.最近日本有一项研究指出，睡眠对孩童的大脑发育有很大的影响.研究发现，睡眠充足的幼童，比较能画出正确的三角形，而...

大澳门威尼斯人赌场官网10月9日讯】（法新社巴黎九日电）英国自然科学周刊发表一项新的研究，指出睡眠可以增强并储存和智力有关的记忆。所以睡个好觉可以帮助学...

美国科学家研究认为﹐良好的睡眠可以帮助人们战胜癌症。

很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合...

在近日召开的中国国民睡眠健康循证高层论坛上，中国医学科学院教授英席珍提醒大家，很多病症可能与睡眠疾病相关，应把睡眠好坏纳入衡量生活质量和...

秋天，地气清肃，自然界的阳气由发散趋向收敛。古代养生学家认为，此时睡眠宜早卧早起，与鸡俱兴。顺应阳气的生长，使肺气得以舒张；不宜终日闭户...

正在哺育婴幼儿的父母亲们，常常为半夜起来安抚小宝宝伤脑筋，美国小儿科医生建议，父母亲应该协助孩童养成良好的睡眠习惯，而且越早养成好的睡眠...

据中国大陆公布的一项最新统计资料显示，中国大陆有百分之四十二点五以上的居民存在不同程度的睡眠障碍，失眠症的发病率高达百分之十至百分之二十...

　俗话说，人生有三分之一的时间是在睡觉。实际上，如果你的睡眠出问题，这三分之一的时间，也会大大影响你另外三分之二的活动时间。

日本最近上市的《睡眠障碍的对应和治疗指南》一书指出，人每天必须保证有８小时睡眠的说法“没有任何学术上的根据”，只要不发困就行；“早睡早起...

睡眠对一个人有多重要？美国芝加哥大学研究发现，睡眠不足会使身体出现衰老症状，心脏病、糖尿病的患病率也较高。因此良好的睡眠对人类身体非常重...

困扰许多男子的中年发福现象与睡眠质量下降有关，这是美国芝加哥大学研究人员的新发现。

高血压病十分常见，其对健康的危害，最严重的莫过于随着血压升高，并发心脑卒中，且常发生于夜间。因而，高血压主病人应安排好自己的休息与睡眠...

古语说“春眠不觉晓”，每到初春时分，想必有不少人变得特别好睡，而且睡醒后精神不佳，但是恐怕也有刚好相反的情况，晚上变得难以入眠。想要早点...

英国最近的一项研究显示，英国绝大多数儿童从来没有经历过完全黑暗，因为，他们的父母总会在孩子的卧室里留着一点点灯光。 据BBC 5月9日报...

睡眠与觉醒一样都是生命活动所必需要的一种主动的和复杂的生理现象。一个人的一生有1／3的时间是在睡眠中度过的。正常人每隔24小时即有一次觉...

儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征可严重影响孩子的睡眠，引起各种严重的心肺并发症及高血压等，大约3％的儿童患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

长期以来，“每天睡眠8小时有利于身体健康”的观点被人们广泛接受。而近日，英国科学家断言，超过7.5小时的睡眠纯粹是过量，“就像暴饮暴食吃...

　睡眠障碍可能诱发老年痴呆，这是3月21日世界睡眠日到来前夕，解放军总医院老年神经科张熙博士向记者透露的最新研究进展。

美国一份医学报告指出，现代人工作繁忙，加上夜生活多姿多彩，平均睡眠时间比90年前的人少了一个半小时，而睡眠不足的结果，是使人提早衰老和百...

由于睡眠和人类的生活密切相关，联合国卫生研究组织确定“睡得香”是健康的最重要客观指标之一。

人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张度减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身...

长期以来，“每天睡眠8小时有利于身体健康”的观点被人们广泛接受。而近日，英国科学家断言，超过7.5小时的睡眠纯粹是过量，“就像暴饮暴食吃...

睡眠对皮肤的美容作用，许多人都有所了解。但是，如何能很好地利用睡眠帮助美容？怎样才能更好地达到最佳美容效果？