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只要能下定决心，就能重拾健康的身体。这位来自纽西兰的女士，将用自己的经验告诉你，她的身材原本相当“福态”，不仅衣服越穿越大件，疾病也慢慢...

这个瘦瘦的女生竟夸口要挑战吃完满桌的餐点？！这些超大份量的培根、炒蛋、起司、烤肉、马铃薯和吐司，还有一碗番茄酱佐料跟无限供应的牛奶饮料...

糖尿病15年来长居国人十大死因前5名，国内糖尿病患者高达九成以上属于第二型糖尿病。过去研究指出，肥胖为第二型糖尿病之主要致病因子，但是亚...

不瘦都难的饮食秘诀

有专家说，每天大概走1万步对身体非常有好处，包括降低血压、减少心脏病的发病概率等。

蔬果是人们公认的瘦身佳品，不同的蔬果针对身体各个部位的减肥效果 也不相同。下面为大家介绍的是吃掉各个部位脂肪的蔬果NO.1，大家不要错过...

（中央社巴黎23日法新电）法国女性因为体重过轻需要就医看诊的人数高占全欧洲第一位，但是一份最新研究报告发现，只有一半的法国女人认为自己太...

如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。

骨感的身材一直是名模或是女影星们所追求的目标。近年来，时尚界也流行以瘦为美的风潮。然而，在这股风潮引发许多不良的效应之后，有更多的人开始...

为了让英国孩子有良好的饮食、健康观念，英国百货业今年提倡瘦耶诞老人。

许多人想要减肥雕塑好身材，节制饮食往往是减重的首要条件；不过，更多人追求轻松享瘦法，期许减重期间可以不用束紧腰带。一般来说，男生跟女生发...

有些女性明明身材苗条，小腹却老是凸起，怎么瘦身都无法如愿让腹部平坦，医师表示，如果腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧存在，便要...

一旦你开了头，那就停不下来了。你跟别人的对话就会变成学习范本，然后你下半辈子就会慢慢赢得别人的尊重。下面是其他几个要求人家尊重你的办法...

我一九八九年参加高中毕业舞会时穿的是一套特别量身订做的两件式套装，我穿起来很漂亮。我才不穿洁西卡‧麦克克林塔克（Jessica McCl...

我曾经参加过奥斯卡金像奖的颁奖典礼，我那时穿的是理察‧麦兹格（Richard Metzger）设计的、世界上最漂亮的长礼服。巧克力色、缀...

既然你已经了解应该如何购物了，那么接下来最要紧的问题就是“要买些什么”。我终于了解什么样子的衣服适合我了。我还没本事当什么时尚偶像，但我...

人们或许不了解什么是肥胖政治学，或许也不了解发福和减肥的问题有多复杂。但所有的企业、杂志或店家全都了解什么是利润。外面有无以计数的胖妹...

如今，我非常支持反减肥运动，不过我得承认自己还待努力。我发誓要戒掉计算热量的坏毛病，但私底下还是希望有朝一日能够把贝果（bagel）逐出...

我曾经经历了一趟长达十六年的奥德赛（odyssey） 之旅，那是一趟厌恶自己和怀疑自己的旅程。我对抗的不是库克罗普斯（Cyclops） ...

瘦人最容易得六大疾病

〔自由时报记者洪素卿／台北报导〕热裤跟迷你短裙预计明年将持续风行，不少爱美女性秋冬仍不忘美化双腿。医师表示，坊间流传的瘦腿秘诀“形同自虐...

〔自由时报记者林相美、秦雅兰／台北报导〕标榜打击脂肪的按摩带最近热卖，不过，医师表示，燃烧一公斤脂肪须消耗七千五百卡热量，想光靠按摩带震...

〔自由时报编译罗彦杰／综合报导〕北大西洋有一种类似鳗鱼的鱼，现在被用来制成冰淇淋，吃这种冰淇淋不用担心变胖。英国泰晤士报26日报导说，联...

“走好路”，不但会使腿部线条美，还可瘦身。一般人不自觉地以惯用方式在“走”，用力不对，美就越来越遥远。在这里，几种走路的方式，让你随时随...

韩国女明星饮食瘦身法

即使体重破百，搭配药物，运动，饮食控制三管齐下，也能够成功在三个月健康的瘦下来!一项大规模的减重运动，参加的一百零一位成员，总共瘦了一千...

减肥不必花大钱，作善事当义工一周也可以减重十公斤！台中县有一名68岁的老太太这几天帮忙搬运救灾物资，忙着忙着裤子竟然渐渐宽松...