生酮
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日常饮食藏危机 追求口感恐成健康隐形杀手 2022/12/23曾几何时,我们餐桌上的料理变得不再单纯。即使是一块简单的牛肉,也有可能来自一头从出生就开始被施打抗生素或成长激素,几乎可说是病牛的身上...
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生酮月饼能减肥? 营养师:小心是脂肪炸弹 2022/09/06中秋节即将到来,各式各样的月饼令人目不暇给。除了传统月饼之外,也有主打无糖低卡的生酮月饼。不过,营养师提醒,生酮月饼并非减重月饼,如果放...
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想减脂控制体重 4大饮食趋势不可不知 2021/06/26时下流行的各种减重减脂饮食法大致归类有生酮、低糖、减糖、低GI和断食法,但是每个人体质有差异,因此在实施这些饮食方法时,若有不适的感觉...
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减肥低糖甜点 无奶油“抹茶蛋糕”解嘴馋 2021/03/05想拥有纤细身材,却对甜点无法抵抗吗?精致食物的糖分、麸质对身体容易引发过敏,很多人转而尝试低糖、生酮甜点,虽然吃下去不会造成血糖急速波动...