大家都知道抽烟不好，会影响心肺功能。但日常生活中有五个习惯同样对身体不好。可喜的是，这五个不好的习惯只需要一些小改变，便很容易改善健康。

而今人们的生活较过去变得复杂了，大多数人日常都要处理与工作、人际、家庭、锻练、睡眠等方方面面的事，然而，我们真正能掌控的事可能并不太多...

癌症是人体细胞的一种疾病，其成因至今仍是个谜。不过，可以肯定的是，某些癌症是跟生活习惯和饮食习惯息息相关。比如抽烟、过度曝晒、不健康饮食...

很多人都认为自己有非常健康的生活习惯：包括经常锻练﹔注意饮食均衡﹔限制糖分摄入等。但是健康的生活习惯并不只在于锻练和饮食。日常一些不起眼...

口臭会影响人际交往，也会让人少了份自信，造成口臭的原因很多，虽然有80%是口腔问题所引起，有15～20%是因其他疾病导致，若不知道口臭发...

肥胖会影响健康，也会影响人际交往的自信。恢复标准的体重，不仅身体健康，运势也会跟着好起来。以下整理出4种最快速有效的减肥方法，提供给想减...

现代生活节奏的加快,使很多人觉得精力不足,上班时无精打采,呵欠连天。而保持健康的饮食和生活习惯能使人保持一整天精力充沛，有效地完成繁重的...

背部和身体其他部位一样，是健康的投影，对应着五脏六腑，如心、肺、脾、胃、肾器官，而有保护好后背等于保命的说法。因此学会保护后背，就可以让...

夏日炎炎，要穿着美丽，就要有姣好优美外貌与身材，中医师侯淑红传授由内而外的美丽减肥美容之诀窍。

（大澳门威尼斯人赌场官网记者秦飞编译报导）生活习惯和身体健康是密切相关的，不要小看一些生活中一些不起眼的小习惯，长久下去，它们可能会对你的健康造成严重伤...

几乎人人都会挖鼻孔，一个小小动作，就能轻易除去鼻屎和分泌物，因此许多人都不以为意。要提醒你，徒手挖鼻孔可是危险的行为，若不小心弄伤鼻腔内...

疲劳过度、虚火郁结、口腔疾病，或是喜好辛辣食物引起消化不良等，都是造成口臭的原因。口气不好，会影响人际交往，也会让人逐渐丧失自信。有口臭...

新鲜蔬果买回来后，整袋放进冰箱是最简单的保存方式，不过，这可不是良好的保鲜方法。家事达人建议，蔬菜和水果分开存放更能延长蔬果的鲜度，同时...

美国哥伦比亚大学医学中心（CUMC）最新的一项研究报告称，出生月份的确会影响健康。研究发现，有55种疾病与出生月份的季节有关连，5月出生...

零嘴、点心是闲暇无聊时最佳伙伴。如果你经常偏头痛，要避免少吃热狗、巧克力等这类食物，多吃些天然未加工的食物对健康比较好。

世界癌症研究基金会（WCRF）和美国癌症研究院（AICR）发布最新的防癌指南，只有两大关键策略。只要你能做到，就能轻松防癌。这是继199...

二十一世纪，医学突飞猛进，但大家依然谈癌色变，癌症在大家的观念里仍是绝症，几乎和死亡划上等号。其实，现代医学对癌症的治疗及其观念已大有进...

喜欢吃零食、抽烟、熬夜、懒得动…..你是不是也有这些坏习惯？既成习惯，当然就不是那么容易改掉。一起看看专家有什么好的建议。

头痛时怎么办？吃止痛药、看西医是一般人的选择。许多人以为中医药效慢，不能马上解除症状，甚少会想到看中医。穴位按摩是中医的精髓，在许多病症...

（大澳门威尼斯人赌场官网记者郑孝祺综合报导）现代生活，讲究卫生已经成为很多人的习惯。但有一些习惯，看起来卫生，实际上并不卫生，有的不仅无法保证健康，还可...

健康生活从习惯而来，很多事情只要养成习惯就成自然，所以想要拥有健康的生活并不是难事。从现在起，你只要跟着美国《男士健康》特约编辑杰夫•克...

天气突然变冷，陆续就有猝死新闻的报导，到健康检查中心安排有关心脏方面健康检查的民众也相对增加，中坜天晟医院健检中心蒋国煊医师表示：“猝死...

口臭真是个令人尴尬的问题，有许多人患有口臭却不自知，而严重影响了人际关系。中医认为，口臭多由胃火、湿浊及痰气所致。桂花中丰富的芳香物质能...

一天损耗的精力要靠晚上的睡眠来修补，所以每天充足的睡眠是一切生活的强力保障。古代养生家讲：“睡觉为养生之首”，老中医也说：“睡觉是身体的...

意外事件并不是在户外才会发生，许多人在洗澡时也会发生猝死意外，尤其患有心脑血管疾病的老人要更加小心。虽然洗澡不是剧烈运动，但一天中有3个...

研究说明女人寿命比男人长。另外多项研究发现，男人想长寿可以透过一些正面方式让自己的心灵更愉快、知足、祥和，而不是以抽烟与喝酒方面排除紧张...

我们常说，凡走过必留下足迹，岁月亦是如此。上了年纪的人，脸上有着风霜的刻痕，我们会说那是智慧的象征。但，如果说一个中青年就出现脸皮松弛、...

造成口臭的原因，有一大部分是饮食引起的，经常抽烟、饮酒、喝咖啡及葱、蒜、韭菜等辛辣刺激的食物，或是睡前没做好口腔清洁工作，使得晚上的口水...