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大蒜有“防癌之王”之称，自古就被当作神奇的药材。美国国家癌症研究中心将它列在抗癌食材金字塔的顶端。流行病学研究表明，大蒜具有防治肿瘤和降...

你可能觉得吃石榴太麻烦了，而不经常享受这种美味的水果。但其实石榴对健康有莫大好处，当你真正了解到这些好处，一定会乐意经常享用它。

研究发现，当人体接触大地时，生理机能会趋于稳定，发炎、疼痛、压力都会减轻，睡眠品质变好，血流与淋巴流更顺畅，人也会感觉比较幸福。接地可以...

薄荷清凉的味道广受民众喜爱，常被添加于饮料、菜肴食品与用品中。薄荷除了可以食用之外，也是常用的中药之一，而中国古籍对于薄荷确实有不少的药...

研究发现，接地可以消炎、止痛、助眠、清血、美容、减轻压力、调节时差。最近一份观察性研究首度指出，接地具有预防及治疗新冠肺炎的作用。受试的...

鱼腥草是常用的中药材，堪称天然抗生素，能抗菌消炎、清热解毒、消肿利尿，对于呼吸道感染、泌尿道感染和感冒等都有疗效。因为茎叶搓碎后有鱼腥味...

被蚊子叮了，不少人会使劲抓挠叮咬处，希望减轻搔痒，结果却是越抓越痒。蚊子唾液中的蛋白质会让人体免疫系统出现轻微的过敏反应，引起皮肤炎症和...

墨尔本的研究人员发现，现有减轻炎症的药物可能是治疗皮肤病如湿疹和牛皮癣的有效方法，而且可能很快会地从实验室转向临床应用。

姜黄堪称最保健的香料，其多种功效主要是来自其含有的活性化合物——姜黄素。姜黄素可用于治疗五十多种疾病，有“保健巨星”的美誉。姜黄茶则是亚...

秋风萧瑟，寒气袭人，有人群的地方不时就会传来阵阵咳嗽声。秋天的燥热之气易伤肺，有时觉得呼吸不顺、口咽干燥、咳嗽，都是因“秋燥伤肺”的影响...

很多曾为骨关节炎所苦的人最终是通过调整饮食和生活方式、应用自然止痛法找到了解脱之道。本文介绍美国自然疗法专家乔许‧艾克斯（Josh Ax...

5、6月，从北到南，从台湾平地到高海拔，林野或路边皆可见到各种月桃花绽放。春夏之交，是观赏月桃花的好时节。但许多人并不晓得，这么常见的植...