蛋是日常生活中最常见食物之一。透过中医的食疗智慧，鸡蛋搭配不同食材，能够针对五脏（肝、心、脾、肺、肾）进行调养，发挥养生防病的功效。

随着3C商品的迅猛发展和普及，人们在日常生活中已离不开数位3C。然而，过度专注3C产品，让眼睛老化问题呈现出年轻化的趋势。本文将为您提供...

人体的穴位蕴藏着无数奥秘，尤其对女性来说，某些穴位不仅关乎健康、长寿、延缓衰老，还可能影响生育功能。 本篇带您深入了解女性穴位的保...

吃葡萄别吐葡萄皮，葡萄连皮带籽吃防癌抗老最营养，挑选4招安心吃最健康！今日加码分享：眼睛喜爱紫色食物？改善饮食有效照顾眼睛，补充4种营养...

眼睛是心灵之窗，需要细心照顾。要保护眼睛，需要摄取三种护眼成分：叶黄素、花青素和维生素C，通过食物补充比吃保健品效果更好。

为保护孩子的眼睛，台东县府于新学年度在全县国小一年级新生教室装设具有不反光、低蓝光、不闪频、可视角范围大，并兼顾互动特性的护眼触控大萤幕...

我们的生活已经被各种荧幕所环绕，许多人成了“多荧族”，眼睛常常处于疲劳状态。在食用新鲜水果维护视力饮食法中，包括木瓜在内的多种水果获得眼...

中国古籍中也有一个不用吃药、就能改善糖尿病的食疗方。把菠菜根和鸡内金（鸡砂囊内层的皮）各等份，打成细末，用米汤饮服即可。每次服用一钱（3...

本港儿童近视问题日益严重，有调查发现，成人的护眼知识不足，家中的儿童近视情况严重，近一半受访家庭家中至少有一位小朋友有近视情况。负责调查...

五颜六色的蔬菜水果中富含很多色素，其中一种对眼睛至关重要，就是叶黄素。叶黄素是视网膜黄斑部的重要组成部分。对于长者来说，补充叶黄素不仅有...

53岁的林先生，日前在操作手持砂轮机工作时，砂轮片突然破裂，碎片弹入右眼，瞬间眼睛疼痛难忍，林先生急忙拿瓶装水冲洗眼睛，但眼睛仍越来越痛...

不仅是老化、长时间使用3C产品会造成干眼症，工作太劳累、睡眠不足也会使眼睛疲累和干涩。有些人甚至会觉得眼皮有紧绷感、沉重感，眼睛黏黏的、...

许多人的生活少不了手机、电脑、电视，普遍出现用眼过度、眼睛疲劳、近视恶化等现象。这些情况也造成罹患白内障、黄斑部病变、青光眼的患者，年龄...

在家滑手机追剧当沙发马铃薯，也要来杯健康的红拿铁！高敏敏营养师的强力护眼配方食谱—红萝卜优酪饮，无论是想缓解眼睛疲劳和眼涩、预防夜盲症...

明道大学史瓦帝尼学生王加烙成功研发环保影印纸，在师长辅导下创业设立公司，并与中华纸浆公司合作，生产使用40%生态环保纤维的影印纸，此设计...

10种中药材可以在家中常备，用来煮药膳、茶饮，随时提神、防感冒、护眼和顾肠胃。花类及果实这类药材对一般人是比较容易实行的，用热水冲泡或水...

我前段时间去演讲，播完影片后，灯一开，全场很多人赶紧躲光线。今年这个场景比往年还要明显。小心，这可能是眼睛有状况了！今天给大家介绍护眼妙...

手机一直滑，完全停不下来，结果眼睛疲劳、涩痛，视力不知不觉变差⋯⋯教你帮眼睛伸一伸懒腰，让它不再疲劳。手机、电脑等3C产品的蓝光会伤眼睛...

南瓜是非常好的食物。教你这样吃南瓜，减肥、护眼、预防胃溃疡和摄护腺疾病。吃南瓜可以帮助减肥，不仅由于它热量低、饱腹感足，还因它有3个功效...

墨镜是一年四季必备单品之一，不仅仅是旅行时突显造型，平时外出开车时都需要墨镜护眼。

治疗近视眼，不要小看穴位按摩！它的功效可不比吃药差。常按耳朵3个神奇穴位，帮你迅速改善视力。有近视眼的人，可以按压“颈三穴”。颈三神经视...

眼睛衰老、视力退化发生的年龄层越来越低。中医教你茶饮、穴位按摩、眼球运动3招，让眼睛变年轻。一般而言，老花眼在40岁以后才开始有症状。然...

过度使用3C产品，当心眼睛过早老化，出现飞蚊症、老花眼！ 视力退化原来是颈椎、内脏出问题？ 脊椎达人教你几招舒缓眼疲劳！ ...

地瓜叶是便宜、营养价值高的食物，一年四季皆能食用，半碗的地瓜叶有β-胡萝卜素3523微克、维生素A总量为5960国际单位，维生素A可预防...

虾红素是重要的护眼营养素，国际知名眼科医师、日本深作眼科创办人深作秀春指出，虾红素的抗氧化作用是维他命E近1000倍，对糖尿病人也有益...

猪肝养肝明目，且富含维生素A。用猪肝和粳米煮的猪肝粥，有改善夜盲症的作用。猪肝还可以炒、熬汤，配合其它食材，达到不同的护眼功效。猪肝中胆...

枸杞子是护眼的好食物，有滋肾补肝、养血明目的功效，平时可以用来蒸服或泡茶饮用。近视、干眼症、青光眼、白内障、黄斑部病变等多种眼病，都有相...

木瓜被誉为万寿瓜，它富含维生素A和C，对于保护眼睛和皮肤有益。嘴馋时，可以削一颗木瓜，加上牛奶和少许蜂蜜，打一杯木瓜蜜奶。木瓜蜜奶不仅有...