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驼背是现代人常见的症状，但大部分人对于驼背对身体的潜在危害并不清楚。除了影响美观，驼背也影响心肺功能、胃肠道功能，以下我们就来谈谈驼背的...

急性受伤肿胀痛时，是否应该冰敷？你有想过冰敷可能会康复得更慢吗？遇上扭伤、撞伤，大众第一时间往往选择“冰敷处理”，可是这观念却已在近年被...

有些患者常常出现各种身心不适症状，失眠、头痛、肩膀酸痛、心情紧张等，但身体检查却没有发现疾病，这可能是自律神经失调所致。如何预防、治疗自...

富贵包，又称颈椎大包、水牛肩。从解剖学的角度来看，“富贵包”是指第六颈椎到第三胸椎中的突起。

夏季盛产的食物，其效用相当广泛，适当食之，效用无穷。

现代人每到夏天总喜欢到商店搬一箱箱的饮料回家饮用，但自从塑化剂之后，大家才意识到喝下许多毒物及化学添加物的饮品。在炎热的夏季里，该如何健...

糯米性温，味甘，有补中益气，止尿多、自汗等功效，脾肺虚寒者宜食。平时可将圆糯米磨成粉或熬煮成粥或再加一些其他配料（如蔬菜、鱼肉等）做成风...

关于便秘的食疗，多食用芝麻糊，是最简单、有效、健康且养生的方法。它的做法很简单，不但可以每天吃，对身体的健康很有帮助，吃多了也不用担心成...

中医治病强调“辨证论治”，即依据患者不同的病症，判断归属于何种证型，给予适当的药物治疗。

食物四气的性质、五味的作用及五色与五脏的关系，各有其规律。

即将欢度新年，介绍一道过年消脂解腻料理。本药膳具有清热解毒、降血压，降血脂，可用于高血压、高血脂的辅助治疗。

冬主水而通于肾气。冬主闭藏，肾主藏五脏六腑之精，冬季要顺应自然界阴气闭藏而注重养护肾气，使肾精充足。《素问‧脏气法时论》曰：“肾主冬……...

冬季三月，是从立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六个节气，是一年中最为寒冷的季节。此时养生要顺应自然界万物收藏、闭藏...

龙血树是一种热带常绿乔木，树皮一旦被割破，会流出像人体鲜血一样的汁液，因此而得名。外形相当奇特，像个大漏斗，树枝向外延伸成一把大伞，可以...

中医认为，睡前洗脚，胜吃补药。“春天洗脚，壮阳固托；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天洗脚，丹田暖和。”

男人是多数家庭的支柱，在养家这样的压力下，男人该怎么养生，到终老还能健康，这是许多男人经常面对的问题。

黄帝被认为是医家之祖，是最早向人们传授医学知识的人。《黄帝内经》即黄帝与岐伯、雷公等臣子讨论医学的著作。

俞跗，黄帝的臣子，精于外科手术。

一般来说，治疗用药多用苦杏仁（又称北杏），甜杏仁（又称南杏）较少入药，多作为副食品及保健食品。在处方中若只写杏仁，药房即配给苦杏仁，需用...

杏仁为蔷薇科落叶乔木植物杏、山杏、西伯利亚杏或东北杏的成熟种子。

中医治病、养生强调“天人合一”，人的生活起居活动与大自然的运作相符，是最基本的养生之道。