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随着现代人饮食和生活习惯的变迁，肥胖问题日益严重。肥胖除了影响个人体态外，还可能导致忧郁、焦虑、代谢症候群及心血管疾病等严重健康问题。医...

台中36岁林小姐长期有打鼾、睡眠呼吸中止困扰，近年症状严重到要跟老公分房睡；老公担心她睡不好影响健康，陪他到就医，并接受兼具功能与美观的...

利亚·霍普·曼库索（Leah Hope Mancuso） 非常清楚在成长过程中作为一个“胖乎乎的孩子”是什么感觉，这让她觉得自己不如同龄...

卫生福利部桃园疗养院健康促进委员会办理轻夏赤热享瘦快乐减重营养课程，由桃疗营养师篮筱筑以轻松活泼的方式办理课程讲座，将近50位员工参与...

西瓜香甜多汁，消暑解渴，在夏天可能是家家必备的水果。蔡宜方营养师表示，西瓜有很多好处，特别是它还具有控制体重、促进皮肤、头发健康的功效...

当人们藉由节食等方法进行减重时，总希望能尽快看到成绩，也就是体重下降。但专家说，体重减少得太快会导致肌肉显着流失，对健康不利。那么，我们...

8月，Instagram上出现了一张减肥前后的对比照片。一个留着胡子的男人，眼睛里闪闪发光，开心地笑着，在17个月内瘦了270磅（122...

一名一只脚已经踏进坟墓里的澳洲妇女，体重最高时达770磅，现通过选择全肉、高脂饮食减重500磅，重获新生。

72岁的动作明星洪金宝投身电影业逾60年。人称香港影坛“大哥大”的他，5月3日在新加坡华语电影节大师班记者会上接受采访。他当着太太高丽虹...

断食近年来成为了流行的话题，除了帮助减重外，研究也显示它对于防治癌症可能也有帮助。例如，一位美国的四期癌症患者透过断食成功地对抗癌症，并...

今天【健康1+1】节目的内容主要是关于太极拳及有氧运动等的一些研究比较。一些医学研究表明，太极拳不但有降血压的功效，甚至功效达到52%...

肥胖会引发各种疾病，如高血压、高血脂、糖尿病、呼吸睡眠中止症、非酒精性脂肪肝、退化性关节炎等，也会提高罹患癌症风险。医师指出，肥胖是国人...

一名来自俄亥俄州的男子在体重飙升到700磅后被限制在轮椅上，如今他的生活发生了翻天覆地的变化，他放弃了每天摄入6000卡路里热量的饮食习...

一名曾经吸毒和酗酒的男子，在新冠疫情大流行封锁期间，他的暴饮暴食和酗酒成瘾，一发不可收拾，这给他的健康敲响了警钟。他猛然醒悟，三年后，减...

对减肥而言，香蕉是一种高效食物。但有人吃香蕉就能够成功减肥，而有人却毫无成效，差别到底在哪里呢？本文根据日本健身机构RETIO等介绍的香...

一位女士在一年内减掉了80磅的体重，就在她计划接受手术的前一天，她在清理杂物时发现了自己28年前穿的婚纱礼服。她试穿后向丈夫展示了这件婚...

时下不少人有啤酒肚或水桶腰，无论走到哪里都挺着一个大肚腩，不但不美观，也容易引发与肥胖相关的疾病。对此，有减重专家分享了3个秘诀，或许可...

寒假结束，全国中小学于16日正式开学，台北市长蒋万安16日至东新国小出席112学年度国小开学日活动，在校门口迎接学生上学。蒋万安表示，希...

年节吃喝不忌口，年后甩油不可少，嘉义市政府卫生局建议民众把握黄金减重期，多吃自然形态的食物及未精制的全縠杂粮、并注意进食的份量与顺序，加...

弗雷迪‧罗霍（Freddy Rojo）从小就养成了不浪费食物的习惯。在一个经常领食品券（food stamps）日子过得紧巴巴的家庭里...

肥胖是全球重要的公共卫生议题之一，研究证实，身体累积过多脂肪，会提升高血压、糖尿病、心脏血管疾病及癌症罹患风险。台湾肥胖比率逐年明显攀升...

肥胖不只是慢性病，还很要命！减重之路充满阻碍、曲折且漫长，只要用对方法，持之以恒，就能够直达问题核心，找回身心的轻盈与健康。

无论运动减肥还是饮食减肥，亦或多管齐下，很多人的体重起起伏伏，导致减重屡屡失败。但日本饮食网红绫野女士在2个月内不运动、依靠9个习惯就成...

生酮饮食的秘密在于血液检查结果。每个与超重作斗争的人的皮质醇（cortisol）都在高于平均水平的范围内。然而，许多人仍然喜欢这种“饮食...

一个小女孩偷拍了自己超重母亲的照片，母亲看到照片后大吃一惊，两年内体重减轻了130磅。

在度假期间，一位来自英国的三个孩子的妈妈被告知，她太胖了,不能去玩水上滑梯。为此，她的体重减掉了114磅。

瘦不下来是因为“胖菌”太多？饭前吃1物可改变。日本很多知名医学专家及医疗中心都推荐糖尿病或肥胖患者食用椰菜，既减肥又能降血糖。其中免疫权...

一对英国母子互相鼓励，成功减重160磅，令人敬佩。