健美
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美型男资讯使男生压力大 开始计较身材 2006/08/25不要以为只有女性才会对(卡路里)锱铢必较,其实现代男性也有维持健美身材的压力。
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饮食与健美 2006/08/10如何使青春少女长有天然的健美和秀丽的容貌?这是青春少女最关心的问题。除了借助化妆和健美操之外,注意膳食的调配是一个不可忽视了问题。
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猛男猛女 秀上街头 2006/06/24〔自由时报记者曹明正/高雄报导〕猛男秀上街头!为替第2届东亚健美健身锦标赛造势,6国与会选手昨天逛大街展现肌肉线条,来自泰国与新加坡的亚...
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泰选手成为首位赢得世界健美冠军的亚洲人 2006/01/13世界业余健美锦标赛,泰国选手西提由于冠军的西班牙选手服食禁药,递补成为世界冠军,也成为第一名赢得这项比赛冠军的亚洲选手。
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2006年全美最健美和最肥胖城市 2006/01/08
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健美训练的准则:心身合一 2005/11/19
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阿富汗健美先生赛 2005/08/15阿富汗举办了一场健美先生选拔赛,参赛的猛男,个个身材健美、肌肉结实,堪称是猛男中的猛男。
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如何保持骨骼健美 2005/06/07即使每天都能够摄入足够的钙质——大约800毫克,其实大多数女人做不到如此,但也不能确保50岁后不发生骨质疏松。有些女人从20多岁起就出现...
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大专健美赛 台中原大学王迁胜夺魁 2005/05/20台湾高雄县义守大学今天举办首届大专院校健美锦标赛,有台湾来自三十五所大专院校七十七名健美先生参加,参赛者在伸展台上尽情展现肌肉的力与美...
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健美纤腰运动三步奏 2005/04/06拥有健康纤腰是每个女人的梦想,健身专家都有这样的结论:相对腿部而言,腰腹部是最容易瘦下去的。纤腰最实际的作法就是做运动只要动作到位,饮食...
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日常饮食与女性乳房健美 2005/01/15女性乳房的健美,与日常饮食有很密切的关系,这一点已为现代医学研究所证实。
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塑造丰满体型的膳食秘诀 2004/09/20体型枯瘦的人要想健壮起来,消除皮肤皱褶,改变肌肉纤弱的形象,变得丰满而匀称、结实而健美,关键是在日常的饮食中讲究科学。所谓合理膳食,就是...
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女性美腿五秘方 2004/03/12你被嘲笑过有一双 “罗卜腿”、“大象腿”,或者是腿上长有“橘皮脂肪”吗?腿部曲线不佳是许多东方女性工友的烦恼,纷纷找些瘦腿的秘方。其实...
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加州州长阿诺出任健美杂志编辑 2004/03/07路透社3月5日报导﹐加州州长阿诺-史瓦辛格最近接受了一个新职位﹐那就是做“肌肉与健美”(Muscle & Fitness)和“Flex”...
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风靡世界的欧式健美操 2003/12/02现今欧美各国正在盛行一套起源于古希腊的“瑞典健美操”,这套操简单易学,行之有效,练后可使肌肉富有弹性,使人动作灵活和谐,体型健美。它还可...
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健美中的“最佳” 2003/11/14健康锻炼的最佳时间 夏秋季早晨5-6时,气候凉爽,空气新鲜。冬季应避开早晨和傍晚,因此时正值地面空气污染高峰,尤其是大城市。平时上午1...
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如何让你“挺”得更好——乳房健美 2003/09/26一对健美的乳房,是由各种因素所决定的,一方面是先天因素,如遗传等。一方面是由后天因素所造就的,如食物营养、健美锻炼等。乳房发育和全身发育...
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健美教练因涉嫌谋杀被起诉 2003/09/23美国检察官表示,瑞士健美教练葛瑞柏,因涉嫌主动提议谋杀一名指控NBA洛杉矶湖人队明星布莱恩强暴的女郎,而在今天遭到起诉。
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【保健】青春期少女的健美 2003/09/23进入青春发育期的女孩子,生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳,直选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼,这对妙龄少女的...
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健美别踏入饮食误区 2003/09/11要想健美,除了要坚持锻炼外,还要有合理的营养。然而,不少人在膳食方面抱有一些偏见和错误的认识,她们认为:
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男人健美10分钟 2003/09/10我塑我型50秒一盒225克的酸奶含400mg钙,这几乎占了你用以摆脱肥胖基因每日所需摄入钙的一半。如果你没摄入足量的钙,你的身体将比平时...
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健美中的“最佳” 2003/08/31健康锻练的最佳时间:夏秋季早晨5-6时,气候凉爽,空气新鲜。冬季应避开早晨和傍晚,因此时正值地面空气污染高峰,尤其是大城市。平时上午10...
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风靡美国的健美运动–水中慢跑 2003/06/12在美国,成千上万人到大海和游泳池里慢跑。水中慢跑是当今美国最新的一项健美运动,风靡很多追求时尚的OL。
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“三围”健美运动法 2003/06/03女性的胸部过于平坦,腰部太粗(腹部过凸),臀部削瘦或肥大松弛,有失匀称、优美,不符合健美的标准。现介绍几项有益于胸部、腹部和臀部的健美运...
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健美不当的三个警告 2003/05/22时下,从事健美锻炼的女性越来越多,然而专家发现,不合理的健美锻炼会带来种种弊端。
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女人要健美 一天八件事 2003/05/15女人要健美 一天八件事
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健美不当的三个警告 2003/04/21时下,从事健美锻炼的女性越来越多,然而专家发现,不合理的健美锻炼会带来种种弊端。
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“三围”健美运动法 2003/04/16女性的胸部过于平坦,腰部太粗(腹部过凸),臀部削瘦或肥大松弛,有失匀称、优美,不符合健美的标准。现介绍几项有益于胸部、腹部和臀部的健美运...