保健
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怎样才能防闪腰 2003/02/02所谓闪腰,指的是腰椎关节发生扭挫。持续保持一种姿势,腰肌长时间集中负荷,周围腹肌、背肌很容易疲劳。在这种状态下,突然做相反方向动作,处在...
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眼睛为何常常发干 2003/02/01要有效地预防干眼病,最好的办法是养成多眨眼的习惯,专业人士认为,干眼病是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。电脑工作者应多...
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常用电脑须补眼 2003/02/01时下,越来越多的人与电脑打交道。研究表明,电脑与操作者的视力下降有密切关系,且使用时间越长,视力伤害越严重。据统计,在电脑使用者中,有6...
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身怀“绝技”的食物 2003/01/29有些食物不仅是人体获得热量与营养的来源,还具有一些独特的防病功能,成为人类的保健佳品。
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保健新宠银杏叶 2003/01/29我国的银杏堪称全球银杏的老祖宗。因为世界上其他国家的银杏都是从我国引种过去的。现今一些生产银杏叶产品的如德、法等国家,其原料银杏叶大...
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保健,补益食谱两例 2003/01/22
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奇美医学中心提供黄历新年自我保健十大诀窍 2003/01/21黄历新年期间,一般医院及诊所门诊休诊,奇美医学中心今天提供自我保健“十大诀窍”,希望民众过年期间食用年菜莫过量,不要通宵达旦玩乐,慢性病...
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保健千万别跟风 2002/12/28前些天听几位老人聊天,我又发现了一个保健“热点”———用蒲公英泡茶喝。一位老先生说:“喝这东西明目败火挺管事儿的。”听他这么一说,有两位...
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美食亦保健 2002/12/25
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中国发展与保健如何协调 2002/12/19世界卫生组织星期三向中国政府递交了该组织的一份研究报告,敦促中国政府协调经济的可持续发展与医疗保健服务之间的关系。 *健康与发展关系密...
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有关大豆的“十二个神话” 2002/12/02在古希腊神恬中,农业女神得墨忒耳给了出远门的女儿普西芬尼一粒大豆,说能“消除邪恶,防冶百病。”但不久,善良的普西芬尼却把这粒大豆留给人间...
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茶对口腔有哪些保健作用 2002/11/28
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男士保健新知 2002/07/24男女有别,自古亦然。多年来美国专家对男性饮食进行了专门研究。美国加州医学中心一位营养专家告诫男士们:注意降低脂肪及胆固醇的摄人,增加蛋白...
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晨起十分钟保健有奇功 2002/07/15早晨苏醒后先闭目养神,然后在床上慢慢做10分钟保健运动,这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。
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保健最佳时间表 2002/07/12晚上临睡前,洗一次温水澡能使全身肌肉和关节松弛,血液循环加快,有助于安然入睡。
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梅雨时节话保健 2002/06/18梅雨天气对人体健康是不利的。首先,在高温、高湿条件下,大量的水汽使体表汗液蒸发困难,使体内积存热量过多,皮肤调节体温功能失常,从而产生头...
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保健中的“盲点” 2002/06/07许多人都很认真地进地自我保健,但收效甚微。究其原因,很大一部分人是认识观念过于陈旧,对自我保健过程中许多重要问题存在着诸多误解。归纳起来...
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未来保健新趋向 2002/05/31医学科学家们认为,未来的医疗保健将强调整体性医疗、信念治疗、顺势治疗,中医中药治疗和针灸等方法,并与科学的生活方式,良好的卫生习惯,合理...
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夏日皮肤保健—防紫外线 2002/05/10当身体受太阳影响,皮肤便会产生黑色素,以阻挡太阳的有害光线。虽然皮色转了深色,也不能够抵挡防御过度曝晒的破坏力。
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人体保健四大“特区” 2002/04/30医学研究表明,人体存在着四大保健"特区"。它们是背部、脊柱、腋窝和肚脐。
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保健汤水润肌肤 2002/04/22农历新年已过,意味着大地回春的时候了。乍暖还寒的天气,皮肤最容易出现问题,尤其是敏感性的肌肤,最遭罪。一般人遇到这个问题,首选到美容专柜...
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更年期保健 2002/04/12更年期因为妇女体内雌激素水平下降,在形态上、功能上发生衰退,加上一定的社会、心理因素而引起一系列疾病。
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养生保健预防疾病的最佳时机—春季 2002/04/02春天是万物生发的季节。春季的养生首先要掌握春令之气升发舒畅的特点,节制和宣达春阳之气,并从精神、起居、饮食、运动等方面加以调养。
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日常生活中的茶保健 2002/04/01在日常生活中讲究“茶保健”,注重科学地饮茶,是现代人科学生活的一个重要方面。相传早在4000年前,我们的祖先就已经知道采摘野茶煎汁治病...
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电脑工作者的眼保健 2002/03/30经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢?一般认为要注意以下几点
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低温保健–21世纪的时髦 2002/03/19在众多的养生法中,“低温长寿说”已被越来越多的人认可。一些学者甚至预言,低温保健将成为21世纪的时髦养生法。
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粗粮中的保健佳品——玉米 2002/03/12玉米,不仅清香甘甜,还含有多种特殊的营养素。据现代营养学研究,每100克干玉米含蛋白质8.7克、脂肪4.3克、热能364千卡、磷2.93...
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吃苹果促保健 2002/02/06