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  • 醒来肩颈酸痛？ 六动作缓解
    醒来肩颈酸痛？ 六动作缓解 2024/10/10
    早晨醒来觉得肩膀紧绷、微耸吗？这是因为睡前肩颈肌肉未完全放松造成的。本文教大家六招颈椎保健操，来舒缓耸肩、紧绷的不适感。 &n...