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中国老祖宗有很先进的预防医学概念：养生，强调“上工治未病”。养生乃建立在“天人合一”的基础下，要求顺应四季节令气候的变化来调和身心，使人...

阔别五年后，美国知名中医博士、世界杯武术冠军李有甫，应本报邀请，一连两日（6日7日）在香港小童群益会做了两场“武术与中医养生讲座”，共吸...

甲状腺疾病出现后，常常会伴随很多并发症。患上此病的患者，都深知其中的痛苦。其实，该病久治难愈，往往源于治疗延误以及诊断不准确所致。心悸、...

（大澳门威尼斯人赌场官网记者王文旭旧金山报导）冬天是感冒、哮喘、痛经等过敏性和虚寒类疾病的高发季节。传统中医顺应四时气候特点，创造出一种内病外治的传统疗...

俗话说：春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。一年四季泡脚都对身体好，如今我们越来越重视日常的...

如果一段时间内，你特别想吃某种或某类食物，也许意味着营养失衡或更大的健康问题。酸甜苦辣的食物各有所好，但是，你老是特别想吃某类食物，可就...

中国中医学的“药食同源”理论认为，许多食物既是食物也是药物，借助食物之营养成分，调整失调之生理机能，起到和药物一样防治疾病的作用。古代医...

道家养生讲求的是身心灵兼顾。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。长寿之道的真谛存在于生活中的细节，从节制饮食到情绪管理，一旦违背了养生法则，就...

转眼间又来到了秋冬的季节，天气时冷时热容易引起身体不适，往往人们便会开始求医，或者服食成药舒缓不适。最近亦有流传回归传统，提倡接近古代医...

依中医理论，探究病因需先辨别体质。一般以虚、实、寒、热来分辨体质，针对不同的寒、热体质属性而归纳出最合适的饮食法。所谓“虚实”，是指邪气...

（大澳门威尼斯人赌场官网记者李熙综合报导）中医认为，咸、甜、酸、苦、辣分别与人体的五脏相对应，各有其作用。中医典籍《黄帝内经•素问•宣明五气篇》：“五味...

者：张若伟（中医师）

所谓“百草回芽，旧病萌发”，每到春夏交际之时，就是各种宿疾发作的时候。由于谷雨到立夏阳气越来越旺盛，人体头、胸部的血流会上冲，不少人就会...

（大澳门威尼斯人赌场官网记者文华报导）2014年4月5日，英国剑桥市中心图书馆会议厅举办了第二场中医养生与神传艺术的讲座，受到剑桥民众的欢迎。很多听众表...

春分到清明期间，正属于春季当令的时节，养生保健要顺应春天“阳气生发，万物始生”的特点。按中医五行的自然界属性，春属木，与肝相应，此时养生...

大寒到立春期间，年终尾牙各种交际应酬邀约又不断，加上过节的气氛容易放松心情大啖美食，年后的肥胖问题就容易发生。平时喜欢大鱼大肉，饮食过量...

小雪，是二十四节气中最浪漫的时候，约在每年的11月21到23日之间，太阳位于黄经240度。此时在中国大陆的黄河流域气温开始下降，飘下浅浅...

霜降，约在每年10月23日前后，此时太阳到达黄经210度，是秋天的最后一个节气。此时高山地区的气温会降至零度以下，空气中的水汽也在地面凝...

秋分 ，约在每年的9月23日前后，秋分的“分”就是“半”的意思，表示是秋季九十天的中分点。因这时太阳到达黄经180°，直射赤道。所以古...

处暑，约在每年的8月23日前后，处暑的“处”是“终止”的意思。由于太阳到达黄经150°，热能威力逐渐减弱，地表温度将持续下降。所以处暑表...

“哈啾〜”“哈啾〜”“哈啾〜”，连续打喷嚏。鼻子过敏是春季常见、相当困扰人的毛病。根据统计，台湾鼻子过敏人口占20%~30%之多，而且这...

（大澳门威尼斯人赌场官网记者陈丽燕台湾苗栗报导）为纾解现代人的生活压力，促进身心灵的健康，苗栗县善德人文协会28日上午在苗栗县通霄镇老人文康中心，办理第...

很多慢性病可以推迟、减轻甚至避免 其实这个常识大家都知道，很多慢性病与不良的生活习惯有关。只要注意调整生活习惯，不少是可以推迟发生减...

这些事实不得不让我们深思：21世纪发达的美国，生产力发达，物质条件丰富，医疗设备先进，健身房和私人健身设备非常普遍，为什么很多身心疾病的...

首先感谢IT协会能给我这个机会，运用我的专业知识为社区奉献一点微薄之力。也感谢大家能抽出周日宝贵的休息时间，来参加这次健康讲座。

夏长秋收冬藏，冬天将至，许多人已开始养生了。杰人会会长谢秀枝将邀请经方派泰斗倪海厦医师嫡传弟子李宗恩及其学生叶昭呈，两位中医师将依循正统...

夏季是指立夏到立秋前，即“立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑”六个节气。夏天的“长”，是秋天“收”的基础。若夏天养生不当，“长”气不足...

做为一个母亲忙碌和蜡烛二头烧是家常便饭，除了自己的工作职场需打拼之外，还担心着丈夫的健康与事业；孩子的教育与升学；年迈的双亲需要照顾等...