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长期失眠也会导致血糖升高，因为当人睡不好时，交感神经活性就高，肾上腺素就分泌得多，而...

嗝气不是打嗝，嗝气是指进食后，胃或食道内的气体往上从口腔排出。嗝气虽不像打嗝会频繁反...

人在睡眠期间，大脑松果体会分泌褪黑激素，它具有调节昼夜节律、抗癌、抗老化、增强免疫力...

挑食、节食、抱着错误观念控制饮食，都可能导致营养失调，引发各种毛病。有四个常见的饮食...

骨钙素又名“青春之源”。日本骨科医师太田博明指出，人体老化一般皆从骨骼开始，骨骼健康...

癌疲劳（癌因性疲惫症）与一般疲劳不同，一般疲劳只要适度休息就能缓解，但癌疲劳却无法光...

安眠药有哪些副作用？以下为四种常见的安眠药：1.苯二氮平类药物（BZD）；2.非苯二...

别小看肌肉流失，这不仅会让人体力变差，还可能导致糖尿病。肌肉量与新陈代谢中的蛋白质储...

有研究发现，压力大会促使大脑偏好甜点与高脂饮食，加上久坐不动，人就容易发胖，脂肪都积...

咖啡、茶叶、能量饮料只能暂时缓和疲劳感，要想真正消除疲劳、恢复体力，必须充分休息，再...

超过九成的轻度肾脏病患者不知道自己的肾脏有问题，甚至肾脏功能丧失过半，多数人仍浑然不...

俗话说“60岁丢三成，80岁少一半”，就是指我们身上的肌肉。肌肉是身体的重要组成部分...

现代人染发的情况相当普遍，但近年来因染发引起的健康危害却时有所闻。每个人都希望有秀美...

疥疮，是一种由疥虫感染引起的皮肤病，会引起剧烈的搔痒，堪称“最痒皮肤病”。疥疮传染力...

压力大的人，容易变老。压力让外表变老。压力也使身体机能老化。长期的压力，给身体造成各...