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庞培欧回忆录：在川普手下做满4年的秘诀

2024年05月12日 3:06 PM

我能在川普总统手下做满四年的时间，是因为这从来都不是关乎我个人。绝不让步的目的不是为了保护你在历史上的地位或个人的声誉。绝不让步之所以重要，是因为你有千载难逢的...

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庞培欧回忆录：回应普丁的下马威

我继续等候这位俄罗斯领导人。等了半小时后，我的恼火变成了暴怒。我必须全神贯注并且用上所有的耐性才能不心烦意乱。当然，给我下马威正是普丁的目的。他的苏联国安会（KGB）生涯和后来能让俄罗斯这个黑手党国家崛起，就是因为他对人类心理有着敏锐了解。举例来说，众所周知德国总理梅克尔（Angela Merkel）很怕狗。但在一次会议上，普丁却带着他的拉布拉多宠物犬欢迎她...

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2024年05月11日 7:55 AM

休息是为走更远的路找回精神饱满的每一天

我问过很多人，大家很常把休息当成是工作结束之后“顺便”停留的时间，或是认为等待下一阶段工作的这段空白期就叫做休息。用这种想法来看待休息的背后，就是认为休息其实是没功能的、是被动的，是不需要主动安排在生活当中的。

休息睡眠工作大脑马拉松

2024年05月01日 7:57 AM

情绪劳动影响睡眠保持3种心态中止内耗

日间的工作压力、情绪调节，与夜间的睡眠息息相关，这是许多人可能未曾意识到的事实。不过，既然我们每一个人在工作场合都会有情绪劳动，那当下在心态上到底要怎么处理，才能中止情绪内耗掉我们的心力呢？

情绪劳动睡眠同理心职场工作压力

2024年04月30日 7:58 AM

88%职员曾对已发电邮后悔这四步骤帮你避免

有没有发完电子邮件后又想收回的时候？大多数上班族都有过这种感觉，而刚开始工作的年轻人最有可能为自己发过的邮件感到后悔。

职员职场电邮步骤

2024年04月15日 12:47 PM

12消防员死于森林大火队长凭逆思维获救（1）

经过了一段颠簸的飞行之后，十五个人从蒙大拿州的上空一跃而下。他们不是跳伞运动员，而是空降消防员：一群精锐的荒野灭火人员，跳伞降落去扑灭前一天由闪电引起的森林大火。在短短的几分钟之内，他们将会为了保命而拔腿狂奔。

逆思维思考反学习森林大火逃生灭火

2024年04月13日 7:55 AM

贾伯斯使用的说服技巧善用“框架”的威力

我最喜欢的一个结合这三种框架的例子，是一本教人如何整理居家的书。对我来说，我想不到比居家整理更无聊的主题了。近藤麻理惠如此巧妙的框架创造出什么结果呢？一本已译成四十种语言出版的国际畅销书，全球热卖逾一千一百万册，还拍摄了一个关于居家整理的电视节目。这就是掌握这三种简单框架的力量。近藤麻理惠需要履行这些承诺吗？那当然！她做到了吗？没错！如果那本书是以副标《日式...

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2024年03月31日 7:56 AM

领导也要刷存在感偶尔演一下拉近团队距离

每位领导者都必须知道，在逆境中，领导者的出现必须有鼓舞人心、提升士气的效果。领导者的出现就像是个符号，符号意味着某种意义。这样的意义，在逆境中要特别说明：它可以让成员放下个人私欲，提醒自己纵然在生死之际，仍应展现心灵层次的高尚。

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2024年03月20日 7:51 AM

面对客户飙骂忽略难听的话才能对症下药

面对失控的客户，要聚焦他在意的问题，而非情绪性字眼不要只听他情绪性的字眼。不要只听他情绪性的字眼，而是要听他的需求，才能对症下药，解决问题。

客户抱怨情绪管理解决问题解决问题能力情绪失控

2024年03月14日 11:35 AM

求援要有技巧！这一招让老板成为你的贵人

不要以为跟老板的关系良好是一种狗腿的行为，要知道，善加利用老板的权力与资源，其实是最聪明的方式。我们每个人的职涯生活中，多多少少都有主管（或老板），而且可能不止一个。知道如何从老板的才能及资源中受益，让老板成为你生命中的贵人，其实是职涯中重要的学习。

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2024年03月13日 9:55 PM

金钱是最好的奖励？必须考虑2种诱因才有效

“大部分人都相信，像金钱之类的奖励是最好的激励办法，也就是红萝卜和棍子理论。那是错的。”我完全同意，过度简化的方法是错的：现金不一定是王牌。不过，这并不表示诱因没有作用。诱因设计的最高境界就是让诱因发出的讯号有用，而同时也能让自我讯号和社会讯号往想要的方向强化。

诱因金钱奖励社会

2024年02月15日 7:55 AM

深陷职场负面关系工作效率低且伤心又伤身

一个粗鲁的人，或者一种以无礼为标志的动态关系，可能会伤害整个团队──甚至就连只是看到或听到紧张互动的人，也可能受到伤害。如果员工分心、压力大、难以集中注意力、失误还有身心不健康，工作成果就会受到影响。

职场效率工作人际关系健康

2024年01月23日 7:55 AM

工作充满无力感？专家：掌握可以控制的事

被恶劣的处境困住的感觉很糟，没有人喜欢这种感觉。因此，就算你无法改变每一件事，也要采取一些措施来增强你的控制感

工作职场无力感控制同事

2024年01月22日 7:54 AM

追求工作与生活平衡先搞清楚自己的定位

整理能让我们觉察，日常生活中的每件事物都很重要。我们不只需要螺丝起子，也需要螺丝，再小的螺丝都不例外。无论看起来多微不足道，所有东西都有它的功用，跟其他东西结合起来才能打造、撑起一个家。

工作生活人际关系职业生涯整理

2024年01月11日 7:56 AM

生产力下降？3步骤提升工作效率和动力

这套整理工作的基本方法，不只可以用来整理一年的工作，也可以整理三年的工作，用来详细检视某个专案也很好用。一旦开始用这种方式整理工作，渐渐体认到每天的工作有多重要，工作起来便更有干劲，也更加专心。透过整理工作的过程，发现自己因为知道每件事（无论大小）的重要性，所以工作时的心动程度和动力都大幅提升。

工作效率工作整理行事历专案

2024年01月10日 7:56 AM

整理名片审视人际关系减轻你的社交负担

你曾经看着一张名片，却怎么也想不起来对方是谁、连长相都毫无印象吗？这种事在整理时很常发生。每次我都会鼓励学员趁这个机会把名片丢了，但很多人都觉得丢掉会有罪恶感。在日本，我有些学员之所以丢不下手，是因为他们相信名片含有一个人的一小片灵魂。但如果名片真的那么珍贵，与其塞进抽屉从此遗忘，带着敬意整理，谢谢它们对你的帮助，再以不泄漏个人资料的方式将名片处理掉，不是更...

人际关系工作整理名片

2024年01月04日 7:51 AM

想建立深厚友谊仅在群组“按赞”效果不大

有人请你指导、提供意见或帮其他忙时，不要毫不考虑就一口答应，而是要建立对你来说最重要的关系。放心拒绝浮泛的请求，毕竟利用人脉帮助你真正在乎的人才有意义。让我们用高品质的人际关系取代交际应酬，用你觉得心动的一小群朋友取代肤浅空洞的广大人脉。

人脉人际关系友谊

2024年01月03日 7:49 AM

人脉愈广越不安？重整社群好友留下真正友谊

要建立让自己心动的人脉，关键在于知道自己喜欢何种关系。例如，有些人喜欢被朋友围绕，一群人热闹地聚在一起；有些只喜欢跟少数人建立深厚的关系。我就属于后者。我很不擅长跟人保持联系，跟少数人建立关系比较自在。

人脉人际关系断舍离社群媒体

2023年12月30日 7:55 AM

人际关系断舍离精简人脉打造有意义的连结

对艺术家来说，IG是很重要的社群媒体平台。英国画家和插画家丽安的IG追踪者多达一万五千人。这个数字虽然令人兴奋，但跟这么多人连结互动却很花力气。太多琐碎的讯息，让人难以回应真正重要的讯息—也就是有兴趣的买家。而且网路世界少不了酸民，这些人会发表粗鲁无礼的言论，有些是蠢话，也有接近攻击性的谩骂。这些留言愈来愈多，丽安渐渐觉得自己被这种耗时伤神的网路活动榨干。

人脉人际关系 IG追踪者社群媒体

2023年12月28日 7:53 AM

掌控自己的数位生活专家传授整理诀窍