健康1+1最新文章 | 大澳门威尼斯人赌场官网

健康1+1最新文章

苦瓜降血糖效果受关注这类人需谨慎

2024年11月19日 12:39 PM

苦瓜刺激胰岛素分泌，有助改善胰岛素抵抗，缓解Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病，还能保护心血管，但这两类人可能不适合吃苦瓜，吃苦瓜降糖注意这些事！

I I型糖尿病 I型糖尿病糖尿病苦瓜食疗高血糖健康新视界

断食减重停滞？加这招效果加倍！

许多人利用“168断食法”减重，但即使严格执行，有些人的减重效果仍不理想。台湾京禾中医诊所院长陈俊如表示，当断食遇到撞墙期，增加这方法让减重效果加倍！ “168断食法”是间歇性断食法的一种，顾名思义就是在一天24 小时当中，把热量集中在8 小时内摄取，另外的16 个小时不摄取任何热量。“168断食法”之所以广受欢迎，是因其执行简单，只需利用睡眠时间加上...

健康养成记断食减重 168断食法运动

2024年11月19日 10:55 AM

慢性炎症是五种大病的根源早期预防益处大

慢性炎症不易察觉，但对我们身体健康的影响却非常大。它会导致身体细胞、组织和器官损伤，从而引发心血管疾病、癌症、阿兹海默症等神经退行性疾病、类风湿性关节炎等自体免疫性疾病，以及二型糖尿病等多种慢性疾病。治病要治本、要治根。那么我们首先就来看一看，慢性炎症是通过什么方式来损害我们身体的，我们又应采取怎样的方式来预防和治疗。炎症实际上是身体对有害物...

癌症糖尿病心血管疾病慢性疾病

2024年11月19日 10:46 AM

日本医学专家独创长寿养生法：一十百千万

如何在老年保持健康的生活？日本杏林大学医学部名誉教授、临床心脏病学权威石川恭三(Kyozo Ishikawa)博士分享独创健康长寿养生法，不仅预防认知功能降低，还能保护心血管。

老人读书写字防失智症日本长寿养生

2024年11月18日 6:00 PM

防骨质疏松要及时补钙这些因素影响钙吸收

为了预防骨质疏松症，需要摄取和补充足够的钙质；若在黄金年龄段错过补钙，之后即使补充大量钙质也难以提高骨质密度。可苡营养咨询中心营养师蔡宜方最近在新唐人《健康1+1》节目中如是说。根据美国骨科医师学会，人体的骨质高峰期在25～30岁；之后，骨质开始缓慢流失；到了50岁以后，骨质流失开始加速。其中女性的情况相对更严重些，特别是在更年期前后 5～6 年内...

骨质疏松高钙蔬菜健康1+1 补钙食物

2024年11月17日 6:00 PM

筛检胰脏癌5大方法中西医结合控制病情

胰脏癌一直被称为“癌王”，因为很多患者确诊时已是晚期，很难治疗。不过，台湾奇美医学中心中医部中西整合医学科主任郭世芳在新唐人《健康1+1》节目中表示，若发现胰脏有肿瘤，不要过度忧虑，因为有可能是良性，通过中西医结合治疗可以有效控制病情。

胰脏癌癌王中西医肺虚糖尿病

2024年11月16日 6:00 AM

别让大脑堆积废物这样做促进大脑解毒

大脑控制着人的思想、记忆、情绪及身体的所有功能，它运作时需要很多能量，同时也会产生大量代谢废物。这些废物如果不及时清理，会造成神经细胞损伤，从而损害大脑功能。大脑有一套精密的自我解毒机制，只要不被破坏，它就能保证大脑的健康。本文介绍大脑是如何解毒的，以及维护和强化大脑解毒功能的五种方法。大脑解毒机制 ●脑淋巴系统/清洁工脑淋...

大脑堆积废物大脑解毒血脑屏障

2024年11月15日 6:00 PM

逆转卵巢早衰中医教你深按2穴位

卵巢早衰是现代女性常见的健康问题，不仅导致不孕、让肌肤提早衰老，还可能影响心血管及骨骼健康。中医师教大家观察脸上两个征兆，及早发现卵巢危机，并通过按摩小腹穴位，活化卵巢，逆龄慢老。卵巢早衰的表现台湾施丞修中医诊所院长施丞修在新唐人《她健康》节目中指出，通常女性会在45岁至55岁之间进入更年期。卵巢早衰是指40岁以下女性的卵巢功能过早衰退，更早丧失生育...

卵巢早衰中医穴位针灸推拿

2024年11月15日 6:00 AM

高空久坐伤心肺心脏病患者搭飞机须知

心脏病患者搭乘飞机旅行需要特别留意，因为低气压加上久坐，都会增加心脏的压力。但专家表示，只要在旅行前做好准备，避免过度劳累或熬夜，旅行时规律服药，心脏病患者也可以享受旅行的乐趣。台湾心脏内科医生刘中平在新唐人节目《健康1+1》中说，有一对夫妇在他的诊所吵了起来。先生是外国人，太太是台湾人，先生因为心脏病发作进了ICU，并于一个多月前做了心脏瓣膜手...

健康1+1 高空久坐伤心肺心脏病不宜搭飞机心肺手术

2024年11月14日 6:00 AM

加一勺起死回生？肉桂绝妙用法

肉桂很香，很多人很喜欢在咖啡加上一点肉桂粉，不但可以降低咖啡的苦涩，还可以让咖啡香气更浓郁。肉桂除了可以做为调味料之外，它是中医的常用药，功效很多，还可以救命！

医道心传吴国斌中医肉桂手脚冰冷冠心病降血糖咖啡

2024年11月13日 6:00 PM

血型与COVID-19癌症等多种疾病有关

人类的血型不仅对安全输血很重要，多项与血型相关的研究表明，由基因决定的人类血型与多种感染性和非感染性疾病的风险增加有关，如COVID-19、心脏病、过敏性疾病等。

血型输血 COVID-19 心脏病过敏

2024年11月13日 6:00 AM

胰岛素阻抗与31疾病相关简单方法自我评估

根据美国全国健康与营养调查（NHANES），18～44岁的美国成年人有超过四成患有胰岛素阻抗（insulin resistance）。然而，大部分人对自己是否有胰岛素阻抗一无所知，也不会关注胰岛素阻抗对健康造成的危害。今年9月的欧洲糖尿病研究协会年度大会上发表的一项研究指出，胰岛素阻抗与31种疾病有关，包括痛风、坐骨神经痛、帕金逊症等。而且对于女性来...

健康1+1 胰岛素 31种疾病糖尿病痛风坐骨神经痛帕金逊症

2024年11月12日 6:00 AM

研究：十字花科蔬菜比其它蔬菜更能降低血压

近1.2亿美国人（约占美国成年人的一半）患有高血压，这是一种可导致心脏病发作和中风的严重疾病。

十字花科蔬菜降低血压心脏病

2024年11月09日 6:00 PM

小病不求人厨房即药房 5种天然急救良药

关键时刻，厨房里的食材成为天然“急救良药”。本文介绍葱、姜、韭菜等5种常见食材的妙用，它们不仅好吃，还能助你赶走感冒、酸痛、结石、晕车等小毛病。中国古代著名医学家孙思邈曾说：“为医者，当晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。”意思是说，治病应该先用食物疗法，只有当食疗无效时，才使用药物。这就是中医主张的“药补不如食补”。让我们一起看...

小病厨房药房急救良药葱姜韭菜

2024年11月08日 6:00 PM

临床试验证实针灸可治疗坐骨神经痛

坐骨神经痛是一种难治的疾病，保守治疗和手术效果都很有限。最新一项临床试验发现，针灸可以治疗坐骨神经痛，患者接受针灸治疗4个星期，在一年内仍有改善疼痛的效果。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出引起，可能导致剧烈疼痛和长期残疾。不少慢性坐骨神经痛患者使用针灸缓解疼痛，但证实针灸疗效的相关研究很少。最新的临床试验通过对比真针灸和假针灸对照组的疗效，证实了针灸可以...

针灸治疗坐骨神经痛传统中医复健运动

2024年11月07日 6:00 PM

劣质衣服含有毒物质专家教你如何清洗

工厂在生产衣服时会加入各种化学物质，部分有毒甚至致癌。美国毒理学会认证毒理专家、台湾中原大学生物科技学系副教授招名威教消费者如何辨识毒衣服，以及如何降低衣服的潜在危害。德国专业刊物《Oekotest》（生态试验）今年抽查中国大陆电商平台“Shein”21件服装产品，从婴儿鞋到青少年连身裙，再到成人人造皮夹克。检测结果显示，有三分之二未能通过测...

衣服化学物质致癌

2024年11月06日 6:00 PM

肠道微生物或是缓解更年期症状的关键

肠道可能是缓解更年期常见症状（如潮热和情绪波动）的关键。新兴研究发现，肠道微生物群与激素之间存在微妙的联系。恢复肠道健康可以帮助女性更舒适地度过这一自然生命过渡期。

肠道微生物缓解更年期症状

2024年11月06日 6:00 AM

精神内耗毁健康专家教你五种方法克服

你是否经常纠结于决定，反复思考过去，或担忧未来？大脑陷入持续的内部斗争状态，这就是精神内耗。这种精神内耗会对身体消化、心血管、免疫系统等产生非常负面的影响。作为精神科医生，我将跟大家分析精神内耗的成因，并分享有效的应对策略，帮助你恢复身心平衡。精神内耗的表现在现实生活中，每个人或多或少都经历过精神内耗。精神内耗是形容当我们面对压力、过度思考、...

精神内耗大脑身体消化心血管免疫系统

2024年11月03日 6:00 PM

哪些动作伤膝？简单训练预防退化性关节炎

除了运动损伤，年龄增长及日常姿势不正确，都可能令膝关节出现疼痛、僵硬等问题，严重影响生活品质。脊椎保健达人、台湾“身体智慧有限公司”执行长郑云龙在大澳门威尼斯人赌场官网《健康1+1》节目中，教大家纠正损伤膝盖的坏习惯，训练正确姿势，帮助保护膝关节，预防退化性关节炎。

膝关节退化性关节炎正确的姿势

2024年11月03日 6:00 AM

作息不正常或增乳癌罹患率

癌症是十大死因的首位，其中乳癌是女性主要的癌症之一。除了遗传因素外，高危险族群还包括肥胖、饮酒过量、年长及晚生育的女性。台湾乳癌权威医师张金坚博士分享，养成良好的作息习惯，可以有效减少罹患乳癌的风险。很多乳癌患者或家属会疑惑，即使注重健康饮食或家里没有乳癌病史，为何仍会罹患乳癌呢？张金坚表示，乳癌的罹患风险可以分为不同群组：高危险群的...

健康养成记癌症昼夜失衡忧郁

2024年11月01日 6:00 PM

三种超级食物提升免疫功能

在日常饮食中加入红薯、菠菜和大蒜，可以为自己的免疫系统提供坚实的支持。如果你在冬天容易感冒的话，试试这样的饮食，可能会发现你的抵抗力有所提升。

超级食物免疫功能红薯菠菜大蒜

2024年11月01日 9:00 AM

ADC精准打击癌细胞癌末老妇半年病灶消

陈骏逸说，ADC药物目前正在起步阶段，大部分用在转移或复发性的癌症，尤其是在化学治疗产生抗药性后，解决标准疗法已经无法治疗的癌症。他也指，目前也有早期乳癌的临床试验正在进行。他期待ADC药物可以搭配不同的免疫治疗药、标靶治疗药物及放射治疗，让癌症治疗的效果得到提升，并减少治疗的副作用。

健康1+1 ADC 癌细胞癌末患者旁杀效应

2024年10月31日 11:52 PM

醋可美容护肝降三高 12养生功效这样用

醋是日常生活中不可或缺的调味品，至少有三千年历史。烹饪时加一点醋，不但可以调味，还有更多好处。我们接下来就带大家了解醋的12种健康效果。分解乳酸改善疲劳醋对体内堆积的乳酸有分解作用，能有效、迅速地消除疲劳，恢复体力，改善肩膀酸痛及腰痛。一项随机对照临床实验发现，苹果醋有类似运动饮料的作用，可以减少长时间运动后产生的乳酸，提高...

医道心传醋美容护肝降三高改善疲劳

2024年10月02日 6:00 AM

非类固醇药加重关节炎症状哈佛推运动疗法

非类固醇抗炎药是最常用的缓解关节疼痛的药。但一项新研究发现，长期使用非类固醇抗炎药，会导致骨关节炎患者症状恶化。哈佛医学院认为，运动疗法是预防及治疗骨关节炎的良方。美国近65%的骨关节炎患者和慢性腰痛患者，使用非类固醇抗炎药（NSAIDs）来改善慢性疼痛。除了布洛芬和萘普生两种非处方药，美国还有十几种处方非类固醇抗炎药。监管部门、医生和一些患者早就意...

非类固醇药关节炎哈佛运动疗法有氧运动

2024年09月07日 6:00 AM

预防足底筋膜炎四招训练强化足底健康

足底筋膜炎是由于足底筋膜受到过度牵拉或压力而引起的发炎。很多人会通过按摩来缓解症状，但要预防足底筋膜发炎，除了减少足部压力，还需增加足底弹性、肌力及脚踝稳定性的训练。中国古典舞老师Rocky提供四个方法，可以纾缓筋膜及活化足底肌肉。足底筋膜是位于足底的厚组织带，它将跟骨和脚趾相连，并形成足弓。当它肿胀或发炎时，就称为足底筋膜炎。最常见的症状是脚后跟底...

健康养成记足底筋膜炎中国古典舞中医

2024年09月01日 6:00 AM

6种水果抗发炎改善关节疼痛两种人需注意