健康养生
日本专家：年过六十 小心五种错误保健方法
日本专家：年过六十 小心五种错误保健方法
60岁，人生踏入了新阶段。日本东京都健康长寿医疗中心研究所副所长藤原佳典(Yoshinori Fuj...
08月18日 人气 1769
日本东京将举办法轮功九天学习班
日本东京有举行法轮功九天学习班，届时将播放法轮功创始人李洪志大师的...
07月03日 人气 63
日本东京将举办法轮功九天学习班
夏季流汗祛湿排寒 中医师：选择正确的消暑方式
目前，夏季的极端高温现象日益常见，持续的时间也在延长。这种极端的高...
07月03日 人气 685
夏季流汗祛湿排寒 中医师：选择正确的消暑方式
久坐者不必日行万步 日专家健走法仅需30分钟
日行1万步能促进身体各方面健康，尤其对于久坐不动的人来说尤其有好处...
05月14日 人气 4736
久坐者不必日行万步 日专家健走法仅需30分钟
奇异果补肾养肝 1种古老吃法能化结石
奇异果，就是猕猴桃的一种，因是山中猴子最爱的食物，由此得名。如今...
05月07日 人气 2337
奇异果补肾养肝 1种古老吃法能化结石
西餐配什么才健康？不生内热和痰湿的4个技巧
健康吃西餐的最好办法，就是配合畅通经络，去除火气和湿气的蔬果，以保...
05月04日 人气 602
西餐配什么才健康？不生内热和痰湿的4个技巧
糖尿病友吃萝卜配两物 疗效翻倍
萝卜性凉，顺气通便的同时，也耗气散气，冬季以外的季节和脾胃虚寒的人...
05月02日 人气 2135
糖尿病友吃萝卜配两物 疗效翻倍
养肝补肾清肺气 就吃“京竹笋山椒叶”这一盘
“京竹笋山椒叶”是一道源自京都的春季传统和食，有着千年的历史，与唐...
05月01日 人气 274
养肝补肾清肺气 就吃“京竹笋山椒叶”这一盘
日本千年药膳 蜂斗菜养肝健肺的奥秘
拌煮蜂斗菜是日本爱知县的传统乡土料理，它源自千年前的平安时代。蜂斗...
04月22日 人气 589
日本千年药膳 蜂斗菜养肝健肺的奥秘
木瓜改善肠道健康还能抗癌 但要避免买这种木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶，这是一种蛋白水解酶，有益于消化。木瓜蛋白酶和其...
04月20日 人气 3912
木瓜改善肠道健康还能抗癌 但要避免买这种木瓜
“帝王菜”一把春菊 护本固元 清心安神
春菊，也叫茼蒿，现代把它誉为“天然保健品、植物营养素”。中医则认为...
04月20日 人气 859
“帝王菜”一把春菊 护本固元 清心安神
肾好才长寿 韭菜温肾疏肝 二吃法最强
韭菜，俗称起阳草、壮阳草，具有温肾健胃，疏肝行气，散瘀通肠的功效...
04月17日 人气 7879
肾好才长寿 韭菜温肾疏肝 二吃法最强
“豚汁”是传统药膳 可预防肺炎
因肺炎流行，人人自危，其实，日本的传统料理“豚汁”，就是非常养肺、...
03月12日 人气 643
“豚汁”是传统药膳 可预防肺炎
日专家饮食法狂减14公斤 摆脱胰岛素注射
日本健康营养疾患研究所所长、内科医生水野雅登（Mizuno Mas...
03月08日 人气 3384
日专家饮食法狂减14公斤 摆脱胰岛素注射
土豆是天赐补脾良药 还减肥调血糖 2吃法最佳
西方把马铃薯称作“大地的苹果”，别看淀粉多，却是高纤维低热量的食物...
03月06日 人气 6083
土豆是天赐补脾良药 还减肥调血糖 2吃法最佳
研究：把水煮沸再喝 可去除90%塑胶微粒
近年来，无所不在的塑胶微粒（microplastics，又称微塑料...
03月05日 人气 5533
研究：把水煮沸再喝 可去除90%塑胶微粒
专家：这5种工作习惯透露 你有忧郁症了
忧郁症是一种常见的心理疾病，可能与外在压力有关。它不但会影响心理...
03月03日 人气 9545
专家：这5种工作习惯透露 你有忧郁症了
莲藕古称灵根 2吃法保心肺安康 百病不生
冬季寒冷，血管变硬，寒气入肺，是心脏病，脑血栓以及肺病易发的季节...
03月02日 人气 1824
莲藕古称灵根 2吃法保心肺安康 百病不生
不想喝白水？营养师：有5种健康替代品
水被广泛认为是最健康的饮料，但如果你不喜欢喝水怎么办？还好，专家为...
02月29日 人气 4943
不想喝白水？营养师：有5种健康替代品
绿茶降血压 每天喝几杯最有效？一种茶含10倍多酚
每天摄取半杯量的绿茶，就能预防动脉硬化、脑血栓、心脏病发作及中风...
02月27日 人气 1456
绿茶降血压 每天喝几杯最有效？一种茶含10倍多酚
老年病医生：40岁以后 有件事一定不应做
40岁是人生最重要的阶段之一。人过40，身体就会逐渐衰老，患病概率...
02月26日 人气 2549
老年病医生：40岁以后 有件事一定不应做
4个坏习惯很伤肾 中医：护肾长寿有3招
人到中年，常常会感到疲乏，特别是那些工作生活压力大、又经常熬夜的人...
02月25日 人气 6664
4个坏习惯很伤肾 中医：护肾长寿有3招
燕麦早餐连吃一周 她发现这一惊人变化
很多人因为燕麦片没有味道而不想将其纳入自己的早餐食谱。生活消费网站...
02月24日 人气 22651
燕麦早餐连吃一周 她发现这一惊人变化
味噌汤提高免疫力抗感冒 关键配料是这些
人们很难想像，日本的味噌汤，就是一道可以调动人体五行机制的力量，来...
02月23日 人气 2517
味噌汤提高免疫力抗感冒 关键配料是这些
早餐这时吃易得糖尿病！研究揭秘早晚餐最佳时间
现代都市人工作繁忙，习惯晚睡晚起，经常很晚吃晚餐，早餐没有时间吃...
02月22日 人气 10924
早餐这时吃易得糖尿病！研究揭秘早晚餐最佳时间
久坐不动下背痛？简单2步骤缓解！
常坐办公室的人平时容易保持驼背的姿势，这些时候很容易产生下背不舒服...
02月22日 人气 1702
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每天半勺！78岁名设计师用了它比年轻人还年轻
橄榄油因其显着的保健作用引起越来越多人的关注。诸多研究证实，橄榄油...
02月20日 人气 4521
每天半勺！78岁名设计师用了它比年轻人还年轻
为何叶绿素受宠？除了抗癌 还有这些好处
研究发现，在抗癌领域中，叶绿素——植物中的绿色色素，可能是一个出人...
02月19日 人气 1838
为何叶绿素受宠？除了抗癌 还有这些好处
研究：新冠疫苗致心肌炎 较过往30年多223倍
一项最新研究显示，根据美国疫苗不良事件报告系统（VAERS）的资料...
02月19日 人气 1572
研究：新冠疫苗致心肌炎 较过往30年多223倍
为何早上起床就喝咖啡不好？ 专家这么说
很多人爱喝咖啡，尤其是西方人，他们甚至会在起床之后就立即喝咖啡。但...
02月18日 人气 3164
为何早上起床就喝咖啡不好？ 专家这么说