胡乃文开讲
按摩3穴位肩颈变柔软 中医教你挥别肩颈痛
长时间使用电脑、手机后，头部会一阵疼痛。其实不是头痛，而是因为头部...
09月10日 人气 45030
按摩3穴位肩颈变柔软 中医教你挥别肩颈痛
3秒止痛！头痛有5大原因 中医妙招速救
很多人有头痛的毛病，但往往都是治不好了，最后才来找中医。其实，治头...
08月30日 人气 30930
3秒止痛！头痛有5大原因 中医妙招速救
中医推荐“养脾胃三宝”摆脱疲劳、胃病又降压
在中医看来，脾胃是掌管消化系统最重要的脏腑。脾胃不好，容易消化不良...
08月25日 人气 83025
中医推荐“养脾胃三宝”摆脱疲劳、胃病又降压
按摩3穴位 缓解胃食道逆流 2食物强胃助消化
有的人吃完饭后，一阵呕酸，胸口像有一把火在烧；躺下后胸口不舒服，早...
08月21日 人气 9988
按摩3穴位 缓解胃食道逆流 2食物强胃助消化
早餐一定要有淀粉？胡乃文：吃对早餐提神不易胖
上班族每天早上忙碌得像打仗，载小孩上学、照顾父母，还要喂宠物，早餐...
08月11日 人气 19809
早餐一定要有淀粉？胡乃文：吃对早餐提神不易胖
近视眼有救？按耳朵3个奇穴 迅速改善视力
治疗近视眼，不要小看穴位按摩！它的功效可不比吃药差。常按耳朵3个神...
08月08日 人气 20912
近视眼有救？按耳朵3个奇穴 迅速改善视力
远离甲沟炎 常喝2味养甲茶 指甲红润不易裂
指甲保养不当，就可能导致甲沟炎、灰指甲等疾病。甲沟炎俗称“冻甲”...
08月04日 人气 4432
远离甲沟炎 常喝2味养甲茶 指甲红润不易裂
五指对应五脏 每根手指揉10秒 击退多种小毛病
五根手指头对应五个脏腑。揉一揉指尖，能提升免疫力，让你的身体变得更...
07月30日 人气 42777
五指对应五脏 每根手指揉10秒 击退多种小毛病
【胡乃文开讲】让气色变好！4饮品美白消脂又抗老
拥有白嫩红润的皮肤，是女性们不分年龄的愿望。本篇要和大家介绍简单天...
07月16日 人气 13485
【胡乃文开讲】让气色变好！4饮品美白消脂又抗老
流汗太多容易抽筋？中医3招缓解抽筋
流汗耗气伤心，还可能让你抽筋！ 三个简单方法，可以缓解抽筋。中医认...
07月04日 人气 10558
流汗太多容易抽筋？中医3招缓解抽筋
肩颈头痛是冷气吹出来的？名医4招正确吹冷气
经常对着头或后背吹冷气，会让你肩颈僵硬、头痛。长期下来，身体容易疲...
06月27日 人气 27567
肩颈头痛是冷气吹出来的？名医4招正确吹冷气
【胡乃文开讲】夏天护心 最重要的是睡好！2汤饮助眠去心火
夏天的气和心气是相通的，好的睡眠不但增强体质，还能养护心脏。中医讲...
06月23日 人气 8970
【胡乃文开讲】夏天护心 最重要的是睡好！2汤饮助眠去心火
【胡乃文开讲】淡斑又美白！自制天然面膜和茶饮
夏天皮肤容易晒黑、晒出斑点，怎么保持肤色明亮白皙？自己在家做简单的...
06月16日 人气 10313
【胡乃文开讲】淡斑又美白！自制天然面膜和茶饮
常按9大“美肌穴” 和鱼尾纹、法令纹说拜拜
常常按摩9个“美肌穴”，帮你去除鱼尾纹、法令纹，美白又养颜。眼睛周...
06月14日 人气 19400
常按9大“美肌穴” 和鱼尾纹、法令纹说拜拜
【胡乃文开讲】天热流汗好难受！9大茶饮消暑止汗又提神
天气热就容易流汗，而汗流太多了，就要补充一些水分。9种好喝的茶饮...
06月06日 人气 5844
【胡乃文开讲】天热流汗好难受！9大茶饮消暑止汗又提神
【胡乃文开讲】牙不好原因在肾？中医2招保养 牙齿不松动
牙齿是第一道消化线，牙齿不好、掉牙不但影响咀嚼，还会增加其它消化器...
06月04日 人气 13867
【胡乃文开讲】牙不好原因在肾？中医2招保养 牙齿不松动
【胡乃文开讲】脾好免疫力就好 中医穴道饮食健脾 护肤又排湿
中西医有一个共同的观点，就是脾若健康，免疫功能就增强。但中医和西医...
05月28日 人气 15146
【胡乃文开讲】脾好免疫力就好 中医穴道饮食健脾 护肤又排湿
【胡乃文开讲】揉揉腹部3分钟 宿便排干净 中医教你解腹痛
肚子痛怎么办？先分清楚是上腹还是下腹痛。我们谈一谈常见三种腹痛：宿...
05月16日 人气 52624
【胡乃文开讲】揉揉腹部3分钟 宿便排干净 中医教你解腹痛
【胡乃文开讲】气喘少碰这些食物 半夜发作2穴位自救
以前，我的邻居是一位老先生，他偶尔会在早晚发出很大的喘吼声，听起来...
05月08日 人气 18087
【胡乃文开讲】气喘少碰这些食物 半夜发作2穴位自救
【胡乃文开讲】按按耳朵 改善甲状腺功能 中医防治甲状腺肿大
脖子紧紧的，手发抖、头发一直掉，身体还出现水肿、心悸、流汗、失眠⋯...
05月03日 人气 92312
【胡乃文开讲】按按耳朵 改善甲状腺功能 中医防治甲状腺肿大
【胡乃文开讲】喝四神汤消疲劳超有效 还能抗癌降三高
现代人上班非常忙碌、劳累，特别是女性，忙完一天的工作，回家后还要照...
04月26日 人气 26027
【胡乃文开讲】喝四神汤消疲劳超有效 还能抗癌降三高
【胡乃文开讲】厨房里藏5种“天然良药” 治感冒 结石等小毛病
唐代著名医学家、被誉为“药王”的孙思邈说，“为医者，当须先洞晓病源...
04月16日 人气 12342
【胡乃文开讲】厨房里藏5种“天然良药” 治感冒 结石等小毛病
【胡乃文开讲】牙齿不好怎么办？刷牙漱口妙方 让牙变白变坚固
牙痛、牙齿发黄、牙龈萎缩怎么办？中医有方法解决多种牙齿问题，半夜突...
04月09日 人气 6656
【胡乃文开讲】牙齿不好怎么办？刷牙漱口妙方 让牙变白变坚固
【胡乃文开讲】白米粥功效媲美人参汤？5种粥补元气治百病
一碗粥就能治百病，还有美白、补血、延年益寿的功效。你可能会想，米粥...
04月05日 人气 28251
【胡乃文开讲】白米粥功效媲美人参汤？5种粥补元气治百病
【胡乃文开讲】1招改善飞蚊症！中医护眼妙方远离散光复视
打不到的蚊子不是蚊子，而是“飞蚊症”。很多人向我问起飞蚊症、复视、...
03月25日 人气 193409
【胡乃文开讲】1招改善飞蚊症！中医护眼妙方远离散光复视
【胡乃文开讲】喝1碗汤退烧杀病毒 医：发烧代表你身体好
发烧，其实是身体自我保护、对抗疾病的重要机制。它也是一个警报器，告...
03月21日 人气 16591
【胡乃文开讲】喝1碗汤退烧杀病毒 医：发烧代表你身体好
【胡乃文开讲】白粥治咳抗感冒！5种神奇食疗方 止咳很实用
咳嗽是连医生也头疼的症状。俗话说：“泥水匠怕抓漏，医生怕抓嗽。”除...
03月17日 人气 33856
【胡乃文开讲】白粥治咳抗感冒！5种神奇食疗方 止咳很实用
【胡乃文开讲】体臭有2种原因 吃对食物摆脱身体异味
怎么体味还是这么重？其实，只要了解原因，摆脱体臭是很简单的事。在中...
02月28日 人气 10266
【胡乃文开讲】体臭有2种原因 吃对食物摆脱身体异味
【胡乃文开讲】水湿胖一定要减！拍拍腿30下消水肿自然瘦
胖未必是坏事，但“水湿胖”一定要注意。水湿胖就是水肿胖，这类人体内...
02月25日 人气 11593
【胡乃文开讲】水湿胖一定要减！拍拍腿30下消水肿自然瘦
【胡乃文开讲】痛风尿酸高？喝这碗汤可以改善
痛风的主要原因是尿酸沉积在关节内部，造成严重的红肿热痛等发炎反应...
02月12日 人气 26570
【胡乃文开讲】痛风尿酸高？喝这碗汤可以改善