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你一直忽视的那些细微的指甲褶皱、变色或增厚可能不仅仅是外观上的困扰。一项新的研究表明，它们可能是一种罕见遗传...

秋天由于早晚气温变化甚大，气候干燥，空气中缺乏水分，故往往容易伤肺，引起燥咳，甚至可使老年人旧病复发或病情加...

酸梅汤中的山楂、洛神花和甘草，酚类化合物含量都很高，都具有较强的抗氧化活性，可抑制低密度脂蛋白氧化，预防动脉...

中医认为健忘以虚证居多，如思虑过度、劳伤心脾、阴血损耗、化生无源2、脑失濡养，久病损伤精血，年迈气血亏损，均...

本文将介绍一些中医止痛秘招，让你学会自救，通过简单的穴位按摩，快速甩开头痛。还有介绍帮助调养身体、消除头痛的...

现代人大部分时间都在工作，在外奔波、久站、久坐，导致足部肌肉紧绷疼痛，总是感觉身体好沉重，睡不好，手脚凉冷…...

职场如战场，巨大的工作压力可能令人身心俱疲。有些人积劳成疾会出现职业病，包括眼睛疲劳干涩、头痛、肩颈僵硬酸痛...

中医认为，头痛头晕是气血不足造成的脑部缺血缺氧所致。采用穴位、药茶、药膳等自然疗法，通过补血、通血、活血、清...

一项新研究显示，双侧乳房切除手术能降低另一侧乳房癌变的发病风险，但未能提升整体生存率。这一结果可能会影响单侧...

过敏通常让人联想到不适和药物，但其实大可不必。许多自然疗法就在你家后院的花园或本地健康食品店里。以下是四种常...

皮肤若是有光泽，就足以让人看起来比实际年龄年轻。虽然也能透过化妆让肌肤显得容光焕发，但是看到素颜美人免不了感...

脂肪肝是当今常见病之一。当肝内脂肪堆积超过肝重量的5%时就是脂肪肝。长期发展下去，有可能引发癌变，且不易发现...

6月发表在《细胞代谢》（Cell Metabolism）上的一项研究表明，5：2的间歇性禁食可以对老年人的大...

中秋节家家户户聚在一起吃饭，享受阖家团圆的温暖，烤肉和吃月饼算是最应景的活动之一。鉴于食材的热量和油脂含量高...

近年来，间歇性禁食因其潜在的健康益处而受到广泛关注。这些益处包括减轻体重、改善新陈代谢健康，甚至延长寿命。随...

编者按：明明没吃什么食物，却还是胖了？试过各种减肥瘦身法，如168断食、戒麸质、经期减肥……却没有明显效果...

这是“肌肉：为生命提供动力的器官”系列文章的第六篇。在本系列中，我们将探索骨骼肌（人体最大的器官）如何影响健...

系列文章的第七篇。在本系列中，我们将探索骨骼肌（人体最大的器官）如何影响健康和长寿。从调节荷尔蒙和血糖到促进...

喉咙有痰，或出现咳嗽症状，一般人最常想到的是“感冒”，或是感冒所并发的“急性咽喉炎”或“气管及支气管炎”，甚...

拔罐是一种传统中医治疗和保健方法，不但能缓解痛症，也可用于治疗多种疾病。美国游泳名将菲尔普斯（Michael...

这是系列文章“肌肉：为生命提供动力的器官”中的第四篇。在本系列中，我们将探索骨骼肌（人体最大的器官）如何影响...

系列文章的第三篇。在本系列中，我们将探索骨骼肌（人体最大的器官）如何影响健康和长寿。从调节荷尔蒙和血糖到促进...

这是系列文章“肌肉：为生命提供动力的器官”中的第二篇。在本系列中，我们将探索骨骼肌（人体最大的器官）如何影响...

恶性脑癌是最致命和最具挑战性的癌症之一，主要是因为抗癌药物难以穿过血脑屏障膜。该膜可以保护大脑免受有害物质和...

在一项新的研究中，科学家们将患者自身的免疫细胞武器化，以对抗转移性结肠癌。

当归挑选、保存有诀窍 当归有特殊浓厚的香味，常见人们将它使用在食物料理中。 如何挑选当归？选择主根粗...

皮肤美白是许多人关注的话题。中医提供“食补、自制面膜、穴道按摩”三大关键策略，助你改善肤色和肌肤明亮度： ...

夏日气温炎热，出汗较多，食欲减退，代谢加快，消耗能量较其他季节多，日照时间长而睡眠少，是适合减重的季节，除了...

人是恒温的，人体透过体温调节中枢四大热传递方式（传导、对流、辐射和蒸发），经由皮肤、毛细孔、血管和呼吸来调节...

《本草新编》盛赞蒲公英“至贱而有大功” 。历代医家都认为它非常奇妙。它清热解毒，去湿散结，外治毒疮，内除肝、...