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春季万物复苏，山坡、田间、路边随处可见开着黄花的蒲公英。蒲公英被用作草药已有数百年的历史，它具有利尿、消炎、清肝明目等多种功效，同时也可...

断食是近年的热门话题，除了有助减肥之外，研究发现，断食对防治癌症也有作用。美国一名罹患四期癌症的患者断食抗癌成功，消灭癌细胞；亦有日本医...

艾灸是一种古老而神奇的中医疗法，它利用点燃的艾草对特定穴位进行温热刺激，以达到治病保健的目的。艾灸不仅能预防中风，还能降糖降压，甚至能祛...

台湾台北医学大学公共卫生系教授韩柏柽，2008年发现罹患肝癌，之后癌细胞转移至肺部，经化疗25次、放疗12次、口服镖靶药，3年后肝癌复发...

钙和镁都是人体必须的微量元素，在维持健康方面发挥着重要的作用，不过，并非摄取越多越好，只有这两种营养素达致理想的平衡对人体才是最好的。

类风湿性关节炎是一种难以治愈的免疫疾病，不仅导致关节疼痛变形，也有机会损害心、肺等重要器官。香港注册中医师阮爱莲（Yuen Oi-lin...

全世界有超过10亿人的视力障碍或失明是缘于可以预防或纠正的原因。现代人的眼睛普遍因为长时间使用电子产品而受到伤害，导致视力下降等问题。本...

COVID-19疫情爆发近4年，影响仍然持续。最近一项美国研究发现，国民于心理健康方面需求和花费在疫情后显着增加。有专家建议，如果出现心...

肥胖不仅影响外表和自信，还会对身体健康造成很大威胁。肥胖可能会增加患上心脏病、 脑血管病、高血压、糖尿病、骨关节炎、睡眠窒息症等慢性疾病...

你是否常常因为使用手机、电脑或是久坐，感到肩颈酸痛？许多人认为这时只要让肩颈放松，舒缓僵硬的颈部肌肉就好了。弄明白导致肩颈酸痛的原因，才...

咖啡是全世界消费最广泛的饮品之一，它不仅可以提神，还能预防多种慢性疾病，降低死亡风险。不过，高血脂患者喝咖啡要小心。有研究发现，咖啡中的...

研究人员根据年龄和性别进一步分析发现，女性和60岁以下人士出现COVID-19重症往往意味着更高的癌症风险。在感染COVID-19并出现...

耳鸣是指在没有外界声音刺激的情况下，人们感觉到耳朵内出现嗡嗡、鸣响、嘶鸣或其他声音的现象。耳鸣可能由诸多原因造成，在中医看来，耳鸣是由于...

当我开始进行脑部造影的研究工作时，就决定要研究自己家人的大脑模式，包括我妈、我阿姨、我太太、我三个孩子，还有我自己；我想知道自己所了解的...

如何利用秋天节气养生？台湾扶原中医院院长郭大维针对秋天里的各个节气，提供6个关键养生方法及食疗配方。

番薯及番薯叶丰富的纤维素能增加肠胃蠕动有助排毒、提升饱足感帮助减肥，还能预防电子产品所造成的眼睛疾病，预防糖尿病、高血脂等慢性病，但台湾...

便秘严重影响生活质量，让人身心俱疲。很多人为缓解便秘问题采取了多种办法，包括吃酵素、乳酪等富含益生菌食品，或者多吃蔬菜和水果，甚至是吃泻...

无论中国菜还是日本菜，酱油都是不可缺少的调料，能增加菜肴的鲜味。酱油是一种健康的调料吗？怎样挑选无添加的酱油呢？生机饮食作者王明勇在大纪...

放松心情－玫瑰解闷茶 玫瑰有缓和情绪、补血气、美颜护肤的功效，并且能够调理肝，消除疲劳、改善体质。红枣性暖，能保护肝脏、增...

人为什么会突然出现失神？出现失神后应该留意哪些问题？

常食用蜂蜜可以提高人体的抗氧化能力，消除疲劳，维持活力，老少咸宜。有许多明星把蜂蜜当作美容秘方，蜂蜜有强大的抗氧化能力，可以对抗自由基的...

美国约翰霍普金斯大学研究团队2018年在《抗生素》（Antibiotics（Basel））期刊发表一项研究表示，大蒜、多香果、孜然、玫瑰...

我常在工作空档之余，尤其是搭车或是录影前梳化时，抓紧零碎时间就闭上眼睛，调理气息。 肝主目，人的肝气会从眼神中消耗掉，当肝太疲累时...

夏日天气炎热，影响身体新陈代谢，饮食习惯也有改变，可能令一些慢性病患者病情发生变化。对糖尿病患者来说，夏天病情真的会变严重吗？在高温环境...

一种名为EG.5的新型COVID-19 变异株已在51个国家被发现，其中中国、美洲、欧洲和西太平洋地区的传播速度最快。有专家指出，EG....

高品质的深度睡眠，不但可以提升工作效率，让心情愉悦，还可以养颜美容。然而现代人的生活压力大，时常有睡不着、眠浅多梦、容易醒来等问题。台湾...

椰子水是一种备受欢迎的健康饮料，在炎热的夏天饮上一杯椰子水，是极为享受的一件事。那么，喝椰子水有哪些优点以及应该注意的事情呢？

孩子注意力很难集中，导致求学困难，让家长头疼；失智症导致病人和家属日常生活陷入泥潭，让人难以自拔。但专业中医师以实际临床经验告诉你，针灸...

又香又好吃的花生，因含有丰富的营养被称为“长寿果”。古代有人吃花生，治好咳嗽、痰喘；现代研究则发现，吃花生有助放松及睡眠。百年中医家族传...

青椒是一种低热量、富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜。根据美国农业部数据，每100克生青椒含有热量26大卡、膳食纤维2.1g、维他命C ...