糖尿病医师大推的运动 每天做改善下肢循环
糖尿病人下肢循环变差，容易出现足部病变等并发症。与糖尿病共处30年的林口...
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20种低GI食物 控血糖饱腹还促减肥
GI值是“升糖指数”，指含糖食物对血糖上升速度的影响。低GI食物对血糖的... -
尿酸高不等于痛风？别轻忽第四高 或成沉默杀手
笔者经常看到急性痛风发作来急诊科就诊的病人。时间久了，发现大家对高尿酸血... -
【胡乃文开讲】按按耳朵 改善甲状腺功能 中医防治甲状腺肿大
脖子紧紧的，手发抖、头发一直掉，身体还出现水肿、心悸、流汗、失眠⋯可能是... -
睡不够是高血糖作怪？睡前慢呼吸有助改善
过了中年之后，许多人的睡眠情况就会渐渐地朝两极化转变，一种是睡眠时间变得... -
【胡乃文开讲】痛风尿酸高？喝这碗汤可以改善
痛风的主要原因是尿酸沉积在关节内部，造成严重的红肿热痛等发炎反应，好发于... -
快走或遛狗30分钟 可降低男性糖尿病风险
缺少运动、久坐不动，是现代人常见的问题，也延伸出许多疾病，例如肥胖、心脏... -
豆浆加2种食物 降血糖又养生
豆浆对于糖尿病人有益处，搭配一些食材则有更好的降血糖效果。营养药膳专家、... -
秋葵、秋葵水能降血糖 这样吃效果最好
秋葵又叫黄秋葵，最广为人知的是秋葵降血糖的益处。秋葵拥有丰富的纤维、维生... -
长痤疮易脱发 是雄激素过高？降低雄激素9个方法
雄激素是男性身上的重要激素，女性体内也有，但分泌量很少。然而女性如果雄激... -
这些症状注意甲状腺亢进 3方法与它和平共处
当甲状腺分泌过多的甲状腺素时，就会造成甲状腺机能亢进。造成甲状腺亢进的…... -
女性黄体素下降 老化不是唯一原因 医师4招改善
黄体素是一种重要的女性贺尔蒙。一般来说，女性在每个月经周期的黄体期，身体... -
皮质醇太高老的快 6个方法对抗“压力荷尔蒙”
压力大、年纪增长，都会让体内皮质醇升高。当皮质醇过高时，就会加速皮肤、大...
