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有家属跟我们说，他们在照顾失智症患者时内心经历了很多感受：难过、沮丧、孤单、愤怒、罪恶、无助，他们也感到疲惫...

因此，瓦尔丁教授建议人们，越早开始越好，要把自己的身体当作需要使用100年这样来照顾。他也建议，从年轻时就要...

慢性炎症几乎是所有疾病的标志。当人体的白细胞和化学物质保护你免受细菌和病毒等外来入侵时，炎症是一个非常正常和...

臭氧疗法这种鲜为人知的疗法被50多个国家的40,000名医生和牙医用于治疗从椎间盘突出到牙髓感染再到莱姆病的...

如果你原本就有下背痛的问题，又每天都需要久坐，就很有可能会让腰椎恶化。因为久坐让髋关节变得比较僵硬，那而髋关...

过了40岁后，肾功能就和视力、大脑一样随着老化逐渐衰退。但是有些人的肾功能衰退速度更快，有些人却能一直保持非...

许多人都在追求完美的身材，努力地减肥和塑身，但却总是瘦不下来，这是为什么呢？在体内有一种叫做胰岛素的荷尔蒙...

中医断食168法，可提供两种建议方案，主要的差别在于断食分配时间的不同。如何选择适合自己的中医断食168方案...

编者按：饱受忧郁症苦恼时，该不该接受心理咨商？不少人出于各种原因而犹豫，或因负面解读而排斥。一位过来人在本文...

执行中医断食168，顺利地做到十六小时以上的断食后，更重要的是在关键开食的八小时中，一定要吃对食物，喝对茶饮...

该研究还提到，COVID-19患者的肠道微生物群与健康对照组有显着差异。肠道菌群失调的水平，与COVID-1...

工业化国家制造的大部分食物，或多或少都经过了改良。从某种意义上来说，这是一件好事。不添加人工调味剂和色素，将...