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紫苏是华陀曾看到一只水獭吃完一条大鱼后，肚子鼓胀难受的躺在岸上，过一会儿艰难地游回水里，不久又爬到岸上吃紫草的叶子，来回数次，于是观察到...

国外研究发现，约有5%的儿童青少年罹患忧郁症，但有从事中度或剧烈运动的儿童，比较不易有忧郁症状。专家建议，父母可引导孩子培养运动习惯。

中国老祖宗很早就有预防医学的概念。面对即将来临的炎炎夏季，我们采访到林贵中医师，请她协助读者重温古人“夏季养阳”的智慧，做好夏季养生保健...

工业革命后，化工以飞快的速度成长，让‘人造病原’直接超越天然的病原，演变成人类最大的敌人。我们的生活每一秒钟都存在着化工威胁，譬如都市空...

昨（26）日，伊能静发长微博，感叹给孩子断奶后出现水肿、掉发等现象，好在通过一段时间减肥瘦身后，身体已恢复正常。她还晒出瘦身前后对比照...

生活一直是好习惯与坏习惯的角力战。好习惯可以帮助达成许多目标，但坏习惯却可能严重的影响着生活，包括事业与健康。培养好的习惯十分重要，恶习...

波士顿大学和哈佛大学学者发布一份报告，归纳了三项研究，这三项研究对22.5万余医护人员追踪了8至20年不等。结果显示，成年人即使只是略微...

人们必须定期刷牙，才能保持口腔健康。但如何刷牙才正确？应该用冷水还是温水呢？对此，英国伦敦著名牙医马基斯（Richard Marques...

某日门诊，不约而同陆陆续续的出现头痛、牙痛、喉咙痛、右膝痛、腰痛、生理痛、脚痛等病患前来求诊，我除了诊视外，最终还是给予消炎止痛药服用...

你可能知道，走路对人体健康有益，但这不光是指心脏或肌肉等方面而已。美国新墨西哥高地大学（New Mexico Highlands Uni...

人在日常生活中有很多烦心事，大部分是别人造成的。而人在遇到烦心事时总喜欢责怪别人，都想改变别人的行为或外在的环境，使他人按照自己认为对的...

《本草备要》认为，它有“其气入口，不循常度，顷刻而周一身，令人通体俱快，醒能使醉，醉能使醒，饥能使饱，饱能使饥”的功能；当时的人们已经...

说到“姜”，不论是止晕、止痛、治胃虚还是驱寒暖身，在民俗或中医疗法记载上都有它很独到的一面；而近年随着西方医学的研究，我们还能从另一个角...

茶最大的保健功效来自三种生物活性化合物——儿茶素、咖啡因和L-茶氨酸。营养学家认为，要从饮茶中获得最大裨益，选择哪一种茶不太重要，关键在...

在4月17日举行的波士顿马拉松赛（Boston Marathon）中，穿戴义肢的独腿参赛者格兰维尔（Earl Granville）在接近...

大家对餐桌上的姜都不陌生，姜的名字是怎么来的呢？相传古时神农尝百草，误食毒蘑菇腹痛如刀绞，昏倒在地。醒来时发现自己倒在一片嫩嫩的清香味的...

口渴不外乎人体自然发生或由疾病所引起的。当天气炎热、做体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、或是因高温而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这...

日常生活中，看似习以为常的生活习惯，可能会对精神和身体造成长时间的伤害。这其中包括不吃早餐和24小时开手机。 《生命时报》在微博列...

世界最长寿10人，日本独占半壁江山。史上有统计超过110岁的老人更是超过400人，其中有四五十人现在依然在世。如果我们学习了日本的长寿秘...

更年期可以很折磨人，绝经后的中年女性，体重可能持高不下，还会出现情绪波动、潮热盗汗、体力不足、骨质疏松，以及焦虑、抑郁、失眠等诸多症状...

健康的人的身体机能表现在日常生活“吃、喝、拉、撒、睡、体温分布、流汗、精神、情绪、身体感觉”应该要有的表现。在临床上身体检查上，非常重要...

随着年龄增长，老年人会出现脑部退化、行动与感官衰退、情绪低落等身心不适的状况，而这些因素都会影响老年人参与各种活动的意愿，因而远离人群...

Monash University大学一项新研究发现，打鼾的儿童比不打鼾的儿童，更可能面临智力下降、高血压和行为乖戾的风险。打鼾导致的长...

最近一项研究表明，每日喝茶有助于减缓认知衰退。这项研究有957位中国老年人参与，揭示出长期饮茶保护认知力及脑健康的效力。每天喝茶的老年人...

现今的成年人当中，几乎有一半人在减肥。不过，您的“瘦身理念”正确吗？英国纽卡斯尔大学的克莱尔‧柯林斯（Clare Collins）等5位...

现代人长时间固定姿势低头滑手机、打电脑，北市联医中兴院区骨科主任施世亮指出，小心造成颈椎和背部肌肉长期发炎，导致脊椎钙化、酸痛难耐，且无...

现代人长期姿势不良、少运动再加上压力大，因此经常感到肩颈酸痛的民众不算少数。复健科医师邱佳仪表示，现今由于3C产品的盛行，人手离不开3C...

临床上许多手指及手臂麻痛的患者，大部分是C6/C7或C7/T1椎体偏位或椎体两侧肌肉韧带紧绷而导致颈椎神经压迫的结果。而医学上所说的椎间...

过多摄取麸质（Gluten）的食物，如面包、通心粉、饼乾和蛋糕可能让人体导致肥胖及老年痴呆症，因此专家建议复活节期间不要吃太多面食。

头发护理专家说，正确的洗发顺序是先用润丝精，再用洗发精。