【大澳门威尼斯人赌场官网8月26日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者林若梅报导)三年前以《新纤美人》一书荣登畅销作家的艺人杨千霈，睽违三年再度推出新书《平性美人》，这回千霈与中医医师张家蓓合作著书，呼吁女性朋友减肥要找对体质，方能瘦的健康又苗条。

千霈与张家蓓医师提出适合女性朋友调身观念《平性美人》，所谓“平性”，就是还原身体真正的本质，把身体里不好的杂质去除掉，自然而然就能展现“平性美人”的好身材和好气色。

为了避免每天都在减肥的女性，减肥过度导致气色欠佳，千霈透过此书呼吁所有女性只要找对体质，根据你的“好朋友”状况，让身体逐渐转为平性体质，只要透过饮食调养让自己变成平性美人，减肥就可以变的简单和健康。

过去千霈则是属于“血虚型”的体质，月经前后几乎可相差一公斤，如果遇到营养不均衡或是吃的食物种类有问题，甚至出现月经停滞的现象。为了瘦身减肥的杨千霈，减到几乎经期不来还长出小胡子。为了调身体，找上中医医师张家蓓求诊。

在张家蓓医师的调养下，逐渐转为平性体质，经期也顺利恢复，睡眠品质也比过去好许多。借着每天慢跑与饮食减肥，根据自己的‘好朋友’找对体质，健康的瘦身成功，成功变回亮丽甜美的杨千霈。另外，除了养成慢跑的习惯外，千霈最近还勤练国标舞，让体态维持的更好。@* (//www.dajiyuan.com)