新流感来势汹汹，群聚感染，社区感染，加上病毒不断产生变异，疫苖防疫功能失效，面对流感新形势，疫苖的研发生产缓不济急，于此之际，人们应如何自保？

以下是胡乃文、拙老、王元甫三位医师所提供或推荐的简易实用的防疫之道。

胡乃文医师：避瘟香包

胡乃文医师提供了一个预防办法，就是古时中国民间使用的“香包”。古书上叫避瘟香囊，这种香囊可以避几乎所有的瘟病。

药材：羌活、大黄、柴胡、苍术、细辛、吴茱，各等份。

制作：将药材研磨成粉状，放入小布袋中，佩带于身上或放在枕头内，随时嗅到它的味道，可以防瘟疫病的感染。

除了避瘟香囊之外，还有一种避瘟香，就是一种香，烧起来，闻到了就可以避免传染。

同时，胡医师对于为何频频发生各种流感也提出看法。他认为，人类的道德水准下滑，行为与禽兽类似，人不说好话，没有好的思想、行为，可能与此有关。人要重视道德、做好事、存善念、持正念、顺应天时、修心养性、规正思想和行为，才可能身体健康。

医师拙老推荐：养生防疫方

平日养生防疫非常重要，每天一杯养生防疫果汁，实用有效。

食材：红皮苹果一大颗、奇异果一大粒或二小粒、一小瓶养乐多、一杯温开水。

食用方法：苹果、奇异果削皮，切片。

加养乐多和600cc水打成果汁，饮用后，喝300cc温开水；或不打成果汁，当切盘食用，吃完喝养乐多，最后再喝300cc温开水。

营养成分：维他命A、B群、C、纤维素。

功效：造血、促进肠胃蠕动、养生美容、调整免疫功能。

注意：切忌加入优酪乳、牛奶。

注：1. 以上是一个成人的份量。
2. 养乐多改善肠胃功能。
3. 喝温开水，帮助肠胃吸收、血液循环。

王元甫医师：正气存内 邪不可干

面对新型流感有什么应变之道呢？许多人都会想到吃些补品提升免疫力。其实，吃补品的效果是相当有限的，选用不恰当，还会有反效果。

中医讲“生命三宝”精、气、神，提升免疫力只能保养“精”，三宝中“元神”的能量最高，护卫生命的能力最强，是我们对抗疾病最好的“法宝”。要如何运用这项法宝呢？只有重视“道德”，才能养护“元神”，所谓“正气存内，邪不可干”。

流感在古代称为“瘟疫”，又称为“天行疫疠”，是除了战争、天灾（地震、海啸、沙尘暴），上天降灾难于人类的一种主要方式。为什么上天要惩罚人类呢？依据修炼与宗教的看法，是因为人类的道德沦丧，所以大灾难多发生在道德大滑坡的年代。当面对天灾人祸时，人类才知道自身的渺小。◇ (──转自《新澳门威尼斯人赌场官网周刊》本文网址://mag.tvsmo.com/073/4793.htm)

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