【大澳门威尼斯人赌场官网7月8日讯】〔自由时报编译管淑平／综合报导〕电脑软体也能帮助失眠者得救？6日发表的一份美国小型研究显示，利用一套能针对每位失眠症患者症状提出不同治疗对策建议的网路软体，可以帮助患者改变造成失眠的思考模式，改善失眠情况，未来不失为一个低成本的另一种失眠疗法。

帮助患者改变思考模式

这套名为“利用网路促进睡眠健康”（SHUTi )程式的疗法，不需利用治疗师，软体会根据使用者的睡眠情况纪录给予建议，甚至指定特定的睡眠时间，并利用说故事、猜谜、游戏等方式改善失眠患者的睡眠习惯。研究人员对四十五名中度失眠症患者做测试，随机挑选其中二十二人利用这套软体治疗，结果显示，这二十二人在夜里醒来次数较少、醒来持续的时间也较短，即使经过六个月后，软体治疗组的病情改善状况仍然表现较好。

根据这份在“一般精神病学汇刊”发表的报告共同作者、协助设计这套软体的维吉尼亚大学学者索恩戴克说：“这是一种非常有互动性、量身订做、个人化的治疗计划。”她认为，对一些病患来说，这类软体有朝1日可望成为便宜的替代治疗法，对无法获得专业治疗协助的患者来说，也可能是唯一一个非药物性疗法。

缺少“人的鼓励”医界不看好

不过纽约蒙特佛里医学中心睡眠问题专家哈里斯认为，网路软体疗法缺少疾病治疗中最重要的价值，就是人的鼓励，受过训练的治疗师能协助患者保持继续接受治疗的动力，找出失眠的原因。杜克大学医学中心睡眠失调症学者艾丁格则认为，有必要对软体治疗法进行更大规模、样本更多元化的测试，鉴定哪一类患者受益最大。

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