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预防脑中风 从平日做起

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(大澳门威尼斯人赌场官网讯)脑中风是指脑血管突然间无法供应足够的血液给脑组织,发生后对于肢体活动、思考判断创造力等身体功能产生不可回复的缺损,在历史上有许多杰出的科学家、政治家都因罹患脑中风后而影响其日后的发展。近年来脑中风有逐渐年轻化的趋势,因此医师呼吁,民众应调整生活型态,并建立预防重于治疗的保健观念,以预防脑中风上身。

为避免罹患脑中风,民众平时应重视保健,建立规律的生活习惯和型态,不要过度劳累及应避免压力,平时注意饮食均衡,减少胆固醇及脂肪的摄取,同时避免过度肥胖,并养成适度运动的习惯。此外,中老年人、有中风家族史,或患有血压高、糖尿病、心脏病、高脂血症等高危险群,一旦出现缺血性症状,应尽快就医,及时接受治疗,预后将相对越好。◇

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