50年不吃米百岁医养生 均衡饮食加运动

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【大澳门威尼斯人赌场官网7月27日讯】(据台视新闻报导)全台湾年纪最大的中医师,他叫做姜通,今年已经101岁了,一天还可以帮超过50个病人看诊,相当的健康长寿,老人家常有的糖尿病、高血压,姜通一样都没有,因为他的养生方法很特别,五十年来没吃过一粒米饭,但是一天要喝六杯牛奶。

问起诊来中气十足,一个星期固定看诊五天,他就是全台湾年纪最大的中医师,姜通,刚过虚岁101岁生日,养生之道居然是不吃米饭,一天喝六杯牛奶。

空踩脚踏车做运动,是姜通早起第一件事,早餐喝牛奶配饼干,吃鱼吃鸡肉,牛肉猪肉红肉类的就不碰。姜通每个星期还会特制中药土鸡汤,放入枸杞、当归、红枣、黄耆来补气,现在刚过生日,最大的愿望,就是看更多病人。

除了吃的健康,姜通说自己长寿的最大秘诀,就是多笑多动少欲望。(//www.dajiyuan.com)

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