【大澳门威尼斯人赌场官网7月15日报导】（中央社记者陈清芳台北15日电）台北医大附设医院最近1个月收治12个因便秘腹痛挂急诊的小孩，院内医师和营养师今天说，愈来愈多小孩等着爸妈将水果洗好削皮去籽才肯吃，蔬菜吃得也少，难怪“嗯嗯”不通。

台北医学大学附设医院小儿科部主任陈中明说，这些孩童肚子痛的模样好像成人胃溃疡穿孔或盲肠炎，脸色发白直冒汗，问诊及触诊发现，往往是好几天没排便，门诊也常遇到使用浣肠、服软便剂、吃黑枣汁、吞纤维粉的孩子，好不容易才解出一颗颗的硬便，儿童便秘对家长的困扰程度，不亚于腹泻。

陈中明说，便秘的定义包括：排便困难、粪便干硬、排便不干净、或是每周排便少于三次，天天上厕所排便，不代表没有便秘，据国外的调查，5到10岁的孩童便秘盛行率约是3成，台湾的状况大约也是如此。

台北医学大学保健营养学系助理教授杨淑惠说，她对国内665位、3到5年级的小学生进行“蔬果摄取习惯以及肠道健康状况”问卷调查，结果超过4成学童，每天没有摄取至少2份的水果量，甚至约有1/4学童，根本没有每天吃水果习惯。

高达7成比例的孩子，都是等到家长将水果削皮去籽之后才愿意吃，即使是学校营养午餐有发水果，小朋友也懒得吃，原封不动带回家，结果超过3成的学童有便秘现象，一周排便次数少于3次，出现排便时间超过5分钟、解不干净与腹痛等问题。

调查中也发现，超过2成的学童无法回答自己一周的排便次数，对嗯嗯顺不顺畅，不太关心。

杨淑惠指出，蔬果应该要均衡摄取，水果中的水溶性纤维，可以吸附水分增加粪便量，帮助排便，1餐至少要摄取1份水果、1.5份蔬菜，然而许多小朋友被动要家人备好水果才吃，至于学校营养午餐的水果，大多选择带回家。

她说，家长也可试着让孩子学习清洗准备水果，例如剥橘子皮，或用汤匙挖奇异果等，吃足蔬果，摄取足够的膳食纤维，嗯嗯才会通。