【大澳门威尼斯人赌场官网6月5日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者宁天、岳怡多伦多报导）如果您希望让孩子在学校成绩优异，您也许该减少他们额外的家庭作业，而花些时间与他们在公园或游乐场玩耍。根据加拿大活力健康儿童（Active Healthy Kids Canada，简称AHCK）本周发出的儿童及青少年体能活动周年报告，那些运动型的孩子比那些不爱运动的孩子在学校的表现好，甚至当减少学习时间以便更多的参与体育活动时，孩子的学业成绩反而进步了。

AHCK首席科学干事特贝利(Mark Tremblay)博士表示：“那些想要用学习把孩子的体育活动取代，以提高成绩的学校和家长们应该重新思考一下，让孩子们在学校、操场和公园里花点时间，会提高学习效率。”

报告揭示，通过提高记忆和注意力，体育活动对孩子们在数学、阅读、认知上的技能以及综合的学习适应力方面，有正面的影响，同时也可以增强孩子的自信、自尊、自我评价及与学校的联系。

养成好习惯 远离电视电脑

“体育活动有益健康是有根据的。”AHKC的执行总监布朗瑞吉（MICHELLE BROWNRIGG）说：“现在，更多的证据显示体育活动可以增进学业表现，这也就是希望加拿大青少年关闭萤幕、开始运动的另一重要原因。政府、学校、社区和家长需要一起努力，确保加拿大的青少年获得他们最需要的体育活动。”

华人家长在孩子们看电视和打游戏方面相对来说管理比较严格，有两个男孩的林太太表示，她在家里基本是禁止孩子玩游戏的，看电视也只是在周末才可以。

林太太觉得孩子们从电视、游戏里学到的是争争斗斗、打打闹闹的东西，她表示很不喜欢。

林太太曾经也很矛盾，看到别的孩子都玩游戏，又怕自己的小孩和小朋友有距离，曾经也给孩子们在网上注册了游戏网站。但是两个孩子在玩游戏时老是争吵，“我就乘机对孩子说，你们看，游戏确实控制了你们，你们为了玩游戏，可以吵架，可以不理会妈妈”。

林太太对孩子长期以来都是灌输这样的想法，孩子们虽然还是想玩，但是也知道不好，所以对只有在周末看电视，玩游戏，没有任何的不适应。“平时，吃完晚饭后，我们总是带孩子出去骑车，在公园里踢球。夏天，也给他们注册了足球俱乐部的活动等。”林太太表示。

报告显示，在安省，参加广泛的、旨在促进健康、以体育活动为主导的学校活动的孩子们，两年内阅读能力进步了36%，数学成绩提高了24%。同样的发现也显示在不同的国际、国家和地区的研究中。

家长陪孩子运动时间有限

遗憾的是，虽然体育活动有益于学业成绩和身体健康，但是连续第三年，即2009年对体育活动的评估显示，只有13%的加国青少年达到了每天运动90分钟的最低标准。

今年的报告又一次显示，90%的加国青少年在电视、电脑和录影前花费了太多时间。虽然运动型电子游戏越来越普及，意味着萤幕前的娱乐不再是项完全久坐的活动，但是运动型的游戏不能取代体育活动。因为它不需要同等的能量消耗，也不像户外活动或社会交往那样提供同样的机会。

郑太太则表示虽然她并不太反对孩子们看电视，玩游戏，但是孩子们根本没有多少时间可以呆在屏幕前。两个孩子放学后是由别人照看，等回家后，大孩子要弹琴，小孩子要读书。吃完饭差不多就要睡觉了。每天的户外活动不会有90分钟的。

当然也有家长认为让孩子看看电视，打打游戏不会妨碍学习。只有一个儿子的李先生夫妻都是生意人，平时工作很忙。家里的电子设备都是最新的，孩子可以随时上网，看电视，没有任何限制。

李先生说：“我不认为看电视，打游戏会影响孩子的功课，相反孩子应该从中可以学到很多东西。孩子小，方方面面多接触，以后长大了对这些东西也没有那么好奇，比那些从下不接触这些，长大后又羡慕别的孩子的要好。户外活动我们也不反对，不过没有太多时间能陪儿子一起玩。”

“有很多简单的途径为孩子们的生活增添更多的活动。”参与行动（ParticipAction）的总裁兼行政总裁Kelly Murumets说，“通过鼓励自由活动、步行或骑自行车上学，使体育活动成为家庭日常生活的一部分，同时把花在萤幕前的时间用在运动上。”

此外，研究也显示，减少课程时间来加强体育或活动不会对核心的学科带来负面影响。
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