医学界有一个有趣的观念，那就是人体的每个器官都有使用上的总量，就像硬碟大约可以使用10几万或是20几万小时的寿命一样。因此，倘若年轻的时候就过度使用听力，或是住宅的噪音指数过高，很有可能年纪大了就不能使用了。这就是为什么非洲70几岁的老人家，还可以听到500公尺外的羚羊脚步声，然而住在都市的一些老人家都得戴上助听器。所以，耳朵的听力怎么可以不好好保护和维持，免得到老要用时，却发现这个器官已经“报销”了。

■低频噪音让人抓狂

我们知道放鞭炮或是扩音器的声音，会让人突然吓一大跳，这种突如其来的噪音，无庸置疑，最直接也最伤害听力。但有一种噪音对于心律不整及身心理影响较大，那就是“低频噪音”。

低频噪音指的是声音频率在20～200赫兹，其中对人体影响较为大的是介于3～50赫兹范围的低频噪音（像是送风机、水塔、引擎、抽水机、变压器、洗衣机、冰箱、汽车等）。这些低频噪音平常很容易被窗外其他中高频噪音遮掩，但若关上门窗，或是夜深人静时，就很容易感受到它的存在。

低频噪音会让人感到压迫，容易导致神经衰弱、忧郁症等，尤其是老人家更要特别留意。2007年，葛哈比利（Ghabili）等学者在《医学假设杂志》(Medical Hypotheses)的发表指出，低频噪音能引起实验室中细胞的癌变，这一点相当值得我们警惕。

◆改善窗户隔音效果

为了避免受到噪音的干扰，在买房子前，除了考量地理位置，最好也要请专家代为检测房子四周的声音量，然后再看看哪个方向的噪音量最大（虽然钢筋混凝土的建物，本身就有一定的隔音效果，但窗户却成了屋内的重要漏音来源）。

窗户的设计是一大学问，一般而言，左右推拉的传统窗户，其隔音效果有限，前后推拉的推射窗隔音效果比较好，另外双层气密窗也会比单层气密窗来得有用多了。

最后要提醒家长特别注意，千万不要把孩子的房间设在高噪音来源处，否则会严重干扰孩子的学习效果。还有失眠的人，最好也可以避开噪音来源的那一方，对睡眠品质会比较有帮助！（下周三待续）

文／江守山（新光医院肾脏科主治医师）
──转载自新自然主义
《别让房子谋杀你的健康》◇

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