超越一时流行的风潮，园艺似乎已成为大众普遍的喜爱，并且享有不坠的人气。只要四周环绕着绿意或触摸泥土就足以让心神安定。借着植物的栽培，可消除精神的不安，这也是“园艺疗法”的效果。

据说积极和事物发生关系、想要“获得”，以及配合对方成长的“栽培”这两种行动，是人类与生俱有的本能。园艺正好是这两种行动的组合活动，所以具有恢复心灵平衡的作用。不过，对于想从事园艺，却没有空间的人来说，可以选择种植在阳台的花卉。

深受女性欢迎的大波斯菊，只需要一般的花盆或较大的容器就可以栽培得很漂亮。尤其是“Lord”这个矮性品种，一年四季可随时播种，约数十天后就会开花，对数十天后就会开花，对于性急想早点赏花的人来说最适合也不过了。

摘自 《快速消除疲劳》 山岳文化出版 提供

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