不论是东洋或西洋都有摄取植物的“气”这种观念，远从古代开始，就知道利用植物的香味或实际的药效来恢复身心的疲劳，历史可说是相当的悠久。

西方从很久以前就认为将花朵装饰在房间里，可让心神平静，花色与花香对身心也会带来良好的影响，这种想法也一直流传到现在。

精神的疲劳，特别是人际关系所引起的疲劳，大丽菊的效果最好。花色不限，因大丽菊可改善血液的循环，对身体的疲劳也有效果，可提升恢复力。

在办公室摆放一些花朵，可改善部内不和谐的气氛，若摆在家里观赏，也能帮助你忘掉一天的不愉快、让心情变得更柔和。

摘自 《快速消除疲劳》 山岳文化出版 提供

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