【大澳门威尼斯人赌场官网6月14日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者工优美编译报道）据日本达能集团有关健康营养普及协会的调查发现，现代日本女性对维持骨骼健康必不可少的矿物质之一—-钙的摄取，还不到标准摄取量的1％。又因为缺钙不会立即引起健康上的障碍，故钙质被称为“沉默的矿物质”。但是人体缺钙已经成为普遍的健康问题。

今年3月向七百多名20～50岁的女性进行的网上调查显示，超过三成六受访者误认为自己摄取钙质适当或过量。但若用饮食诊断表来推算钙质摄取量的结果发现，“摄取量足够的”才不满0.1%，加上“稍微不足”的总共也不超过5％。

调查还显示，七成七的女性并不知道每日钙质的标准摄取量。调查通过分析饮食生活方式等方面，显示出偏瘦倾向的人，不吃早餐及夜晚在外就餐者多为钙质摄取量不足。

配合此次调查的营养生理学教授上西一弘呼吁，“女性缺钙，会加大闭经后患骨质疏松症的危险，所以提醒女性从年轻的时候开始就有必要测量骨质密度”。超过18岁的女性每日的钙质摄取标准量为600～700毫克。(//www.dajiyuan.com)