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腰太粗 台湾男糖尿病盛行率一路飙升 

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【大澳门威尼斯人赌场官网6月12日讯】(据中广徐韵翔新闻报导)国卫院研究发现,台湾男性糖尿病盛行率连年激增,尤其以65岁以上男性最为严重,近15年间的调查显示,盛行率由13.1%一路飙升到28.5%,国内平均每10个人就有1人糖尿病,男性比女性增加幅度高,男性腰围也比10年前平均增加7公分,专家警告,腰围过粗,罹患糖尿病风险会比起一般人高3倍,“腰粗”“过重”“饮食不良”,将成罹患糖尿病的标准候选人,要提高警觉。

国家卫生研究院针对卫生署所做的七千多位“国人营养健康状况变迁调查”进行分层抽样分析,结果发现,无论男女,年龄越高,糖尿病盛行率越高,台湾人的糖尿病盛行率已达9.2%,几乎每10人就有1人糖尿病上身;值得注意的是,65岁以上男性的糖尿病盛行率最为严重,从1993年~2008年15年间的最近三次调查,盛行率由13.1%、17.6%一路飙升到28.5%,几乎每4个65岁以上男性,便有1人罹患糖尿病。

体重跟糖尿病有密切关连,国家卫生研究院副研究员张新仪分析,31岁到44岁年龄层男性、10年前后的腰围从78公分增加到84公分,19~30岁则是从73公分增加到80公分,平均腰围粗了7公分,腰围过粗,罹患糖尿病风险会比起一般人高3倍。

至于女性国人的盛行率则较为稳定,研判与女性较注意体重控制有关,10年前和现在相较,平均只增加2公分~6公分。国卫院提醒,要避免体重过重、引发糖尿病,控制体重、多运动多蔬果是最好的方法,不少民众喜欢喝市售综合蔬果饮料,以为就可补足每日营养所需,卫生署食品卫生处提醒,饮料不能取代新鲜五蔬果的天然养份,还要注意糖分过高与纤维不足问题,呼吁国人还是每天要均衡饮食,才能避免糖尿病缠身。

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