为健康加分 台主妇联盟帮你加“油”
【大澳门威尼斯人赌场官网6月11日讯】〔自由时报记者孟庆慈/台南报导〕食用油种类多,近年来橄榄油等高不饱和脂肪酸的植物性油脂大为热门,不少人视饱和脂肪酸油脂为洪水猛兽,事实上,人体饱和、不饱和脂肪都需要,不偏食、均衡摄取各式油才符合健康之道。
主妇联盟消费合作社台南分社,6月15日将于成大光复校区国际会议厅举办“为健康加分 ~ 如何选好油”座谈会,邀请成大医院教学中心主任彭巧珍、油脂业者等为讲师,教导大众正确观念及如何选择食用油,并介绍市面餐饮业如何延长油脂使用期限。
主妇联盟办活动多仅限会员参加,但该场座谈会开放一般大众参与,因场地限制需事先报名,意者可于周一至周五上午9时至下午5时电洽06-3355665分机24~27组织课。
台南分社表示,不论植物油、动物油都含饱和与不饱和脂肪酸,只不过含量高低不同,多数人对食用油脂的讯息片断,甚至对单一油品有所迷思都是不对的。
现代社会外食人口多,餐厅的菜单或小吃摊都有很多油炸食品,但炸过的油都去哪里了,座谈会上油脂业者将告诉大众,目前餐饮业者的因应处理之道等。
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