噪音（含低频噪音）除了直接、间接伤害听力外，还会导致失眠、注意力不集中、心律不整等问题。

噪音会伤害我们耳朵的听力，如果你总是爱用耳机听MP3或是随身听，那么当你年纪大的时候，听力很可能就会变得很糟或是完全失去功能。我发现一件很有趣的事，那就是耳鼻喉科医师都很宝贝他们的耳朵，就连放鞭炮时，也常看到他们像小朋友一样，赶紧把耳朵遮起来。事实上，他们并不是胆小，而是在保护自己的耳朵。从这个小故事中，就可以理解到，听力对于人体的重要性，否则耳鼻喉科医师不会这么宝贝自己的耳朵。

一般人买房子时，很容易忽略了“噪音”这个问题，例如：住家附近是否有大型工厂、是否有庙宇、是否临近大马路，交通流量大的时候会不会产生太多噪音等。虽然，每个人对噪音的容忍度皆不相同，依照政府的认定标准认为：当直接或间接妨害国民健康与生活安宁的声音，超过噪音管制的标准，以及依照我国劳工安全卫生法的定义，只要超过90分贝强度，而且持续8小时的声音，这些都是噪音。但事实上，只要是你所不想要听到的声音，或在不适当的时间于不当地点所发生的声音，或是引发个人生理上或心理上不愉快反应的声音，都算噪音。

■ 噪音过多有害健康

千万别以为噪音只是让耳朵感到不舒服而已，事实上，噪音对人体的伤害相当直接。如果长期处在噪音的环境下，很快就会出现身心方面的问题。尤其有糖尿病、心血管疾病的患者，对噪音的耐受度较差，在物理性的刺激下，也较可能诱发神经性的伤害，使病情恶化。另外，躁郁、妄想、精神分裂等患者，对噪音相当敏感，小至电脑键盘声或手机铃声，都可能使他们的病情加剧。

噪音除了会对生病的人产生影响，同时也会影响睡眠品质，容易造成失眠、注意力不集中、烦躁不安、心律不整等情形。毕竟噪音对人体的伤害，是广泛系统性的整体伤害，并不是单单只有影响到听力而已，已知噪音会降低记忆力、阅读能力及学习动机等。根据2008年1月份的《美国听力学会杂志》(Journal of the Acoustical Society of America)指出，学童暴露在教室内外的噪音量，会影响学业成绩，又以较大的学童受到的影响更大，即使改善了社会经济因素及语言的差异后，噪音对学业的影响仍然存在。现代人普遍都有失眠的情况，因此要特别注意居家附近有没有高架桥或是铁路、捷运等经过，如果有的话，就必须在家里做好隔音设备，才能杜绝噪音来源。（下周三待续）◇

文／江守山(新光医院肾脏科主治医师)

──转载自新自然主义《别让房子谋杀你的健康》

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