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甘泉养生(1):缘起

缘起

我的人生经历异常艰难曲折(先是22年的冤狱囹圄生涯,其间九死一生;后来又是已经持续15年至今仍未结束的逃亡、流浪、打工生涯),如今虽已年过花甲,身体却非常健康,几乎找不到什么毛病,而且显得比实际年龄要小一、二十岁。

朋友们问起我的“养生之道”,我回答了五个字:“身累心不累。”

“身累”不仅是谋生的需要,而且也是健康的需要。饱食终日、四体不勤者,不利于养生;脑满肠肥、无所用心者也不利于养生。这是人尽皆知的常识。至于“心不累”,则是指没有什么心理负担。

朋友们进而问我如何才能没有心理负担?我又回答了三句话:“对过去,无怨无悔;对现实,无贪无求;对未来,无忧无虑。”当然,尽管话就是这么三句,但究竟如何理解其中的含义?如何看待功名利禄等问题?如何具体处理涉及自身的不公正待遇?就不是三言两语所能讲清的了。

佛法认为:“身病皆因心病起,心病还须心药医。”其所谓“心药”即是“治心之药”,也就是化除烦恼、畅达人生的道理。这篇文字,遵照佛法的法理来阐释这些道理,希望尽可能让人们化除各种烦恼,保持平和心态,达到“不养而养”的效果,从而实现最佳养生。为了让世俗社会的广大读者也能领受佛法的甘霖玉露,这篇文字在表述上力求通俗化,这样做也许更能贴近生活、贴近现实。

2002年中秋节,几十个朋友聚会青城山金鞭崖下的“怡心园”。大家要我谈谈养生的话题,我就按上述三句话,以自己的亲身经历为例,作了半天讲座。大家听得津津有味,意犹未尽。

这里,我以那个讲座为主线敷衍成篇,献给诸位读者。但这毕竟只是一家之言、一孔之见,仅供读者诸君参考。不过,正因为是一家之言,也许反而有其特别的可取之处。总之,但愿这篇文字能够对大家有所裨益。果真如此,则为幸甚!

社会和谐的根基在于社会成员内心的和谐。本文表面是讲养生之道,实际上讲的是人们内心的和谐之道。@(//www.dajiyuan.com)