83岁老太击退老态 青春常驻身心

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出身南澳威廉斯城,年纪约83岁的瑜珈教练贝蒂(Bette Calman) 仍然身段柔软而且强劲,展现古印度瑜珈的智慧。瑜珈让她感觉仿佛置身世界之顶的轻盈自在。

贝蒂教导瑜珈四十年了,她在1950年代的澳洲是瑜珈界的先锋,经营瑜珈中心33年。她上了70岁以后开始上电视节目,常态性地表演示范瑜珈,目前每周仍然教习导11节瑜珈课程。

她能做出极高难度的瑜珈动作,“孔雀”就是其中一种,粉碎了人们所谓的50岁以上的人无法做到高难度姿势的错误观念。@*
(//www.dajiyuan.com)

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