赞美有如糖果，享用起来甘美而心情愉悦；批评有如药丸，味苦而令人难以消受。假如每个日子时时享受别人的赞美，人生将会多么美丽。

笔者曾说过：“恋爱时光何以如此甜蜜？因为恋爱的双方都在努力找寻对方的优点，并予以赞美。婚姻为何是恋爱的坟墓？因为结婚之后，双方都在努力搜索对方的缺点而加以抨击。”婚姻关系失败，批评虽未必是主因，却是很重要的破坏因素；幸福的婚姻也未必全靠赞美赢得，但懂得赞美的人，无疑拥有一把开启幸福婚姻之钥。

当前人们在流传：“婚前要张大眼睛，婚后要睁一只眼、闭一只眼。”笔者认为这话只说对了前半段，婚前的确需要张大眼睛，搜索对方的缺点，若对方有任何你无法忍受的缺点时，便应避免这一个婚姻关系，别期待对方会因为爱或婚姻而改善其缺点。然而这句话的后半段“婚后要睁一只眼、闭一只眼”，笔者不敢茍同。

因为一个人若在婚后专找对方的缺点，则虽只睁一只眼，仍可以找到对方无数个缺点。因此笔者修正该名言：“婚前应睁大眼睛，找寻对方缺点，婚后仍需睁大双眼，找寻对方的优点。”换句话说，幸福婚姻的秘诀不在于：婚前、婚后张开一只眼或二只眼睛的问题，而是于你视觉搜索的焦点。结婚之后，由于男女双方密切接触，难免看到对方许多缺点，因此变成相互批评、指责。此时挽救婚姻危机的最好方法是改变视觉焦点，努力找寻对方的优点，多予赞美。

夫妻关系如此，亲子关系何尝不是如此，胜利与成功只有在掌声与欢呼声中，才显出它的可贵。失败可怕不在失败本身，而在失败后的批评与责难。亲子之间若能多用赞美少用批评，则亲子之间会更美满。

然而，一般的父母在其子女年幼时，会善用赞美以增强其诸种学习，包括学走路、学说话等。事实上，父母对待年幼子女不仅会努力寻找子女一点点的成功，加以赞美外，父母同时也会忽略子女的所有失败，丝毫不加以责罚。例如子女学会跨出第一步之前，不知道跌过几百次，可是父母不会责怪子女：笨蛋、走路常常跌倒。

等子女年龄稍长，父母便忘了用赞美鼓励孩子学习，而把子女的美德如用功、负责、礼貌等视为理所当然，并进一步对子女爱之深、责之切，提出种种指责，甚至吹毛求疵的批评。

父母应谨记：管教子女时，少用批评责罚，将使管教更加成功。诸种行为改变术中，有一个技巧称之为增强不两立行为方法，其基本原理是：当父母想消除子女某些不良行为时，父母不直接责骂该不良行为，而是间接去增强、培养与该不良行为相对立的、不相容的良好行为，当该良好行为养成后，旧的不良行为便会自然消失。

很有意思的是，普天之下所有行为皆有“势不两立”或“相互抵制”的行为。譬如“离座行为”的不两立行为是“安座行为”；“迟交作业”与“准时交作业”不能并存；“讲脏话的行为”与“讲有礼貌的话”相互抵制；“酗酒的行为”与“滴酒不沾”也是不能并存。

底下举数例说明：

例一：
行为：小孩子弯腰驼背。
处置：父母不必指责孩子弯腰驼背，而是指导孩子把胸部挺出来，并加以赞美。当小孩子会挺起胸时，弯腰驼背的行为便自然消失。

例二：
行为：小孩跌倒在地上哭。
处置：父母暂时不理会小孩在地上哭，等孩子哭泣停止，自己爬起来时，立即赞美他：“跌倒了，自己勇敢站起来，真好。”一旦小孩子学会跌倒自己站起来后，跌倒后赖在地上哭的行为便消失。

例三：
行为：上课时，小朋友到处走动。

处置(1)：老师可以立即赞美其他静坐在座位上的小朋友，等到那位走动的小朋友回到座位时，便立即加以赞美。

处置(2)：另一个处置方法是老师立即命令那位离座的小朋友回到座位上，当那位小朋友回座位时，老师立即赞美他：很听话，在座位安静坐着听课。一旦孩子学会静坐听课，则离座行为自然消失。

上述所举例子的处置均避开批评、责骂，代以赞美。子女所有不良行为都可以用这种方法去消除，父母若纯熟运用，则管教子女的过程，便不会有太多责骂声。

有些父母会问：如果我的孩子没有什么好赞美的行为，该怎么办？笔者的答复有三：

1、从横切面比较：在你的孩子所有行为中，找出比较好的或你比较喜欢的行为来加以赞美。例如：国小三年级学生初学毛笔字，满张纸涂的象鬼画符一般，一无是处，我仍然可以找出画的比较笔直或得体的笔划，加以赞美。又如：你到朋友家作客，主人准备满桌菜，但没有一道菜合你的味口，你仍选出你比较喜欢的一道菜加以赞美。

2、就纵切面比较：找出你的小孩诸种行为中，任何比以前进步的行为，然后赞美其进步。例如：你比以前更会搭配衣服；你炒的青江菜比以前更脆绿；等。

3、指导子女改进行为或学习新行为，然后赞美进步、成功。孩子每天都在学习之中，每天所要学习的东西很多，在孩子每日所学的新行为或旧有行为中，指导改进，然后赞美进步。例如：一位经常赖床、需妈妈喊叫起床的儿童，可以买个闹钟给他，训练他：听到闹钟响便自行起床。只要孩子有一天做到了，应立即赞美到：“你每天会自行起床、准备上学，不必麻烦妈妈叫你起床了真棒！”
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