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三餐老是在外 多补充抗氧化素

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【大澳门威尼斯人赌场官网4月10日讯】(据民视新闻报导)不少人几乎都有这样的经验,工作一忙,三餐几乎是吃外面卖的便当或速食,平时更是缺少运动,因此营养师建议,可以多摄取花青素等五大营养素补充,帮助身体抗氧化,更健康。

饮料业者请来帅哥美女演出行动剧,不只要推销新品,还要宣导健康概念,提醒上班族工作之余要运动,别让肥胖找上你,还请到营养师大谈养生哲学,就是平时多吃蔬果,多喝茶。

只是对不少外食族来说,像花青素等五大营养素想要都摄取到有点难,难怪有人干脆喝点瓶装蔬果汁补充一下,也创造台湾一年30亿的商机。

虽然业者看好这类果汁市场在不景气当中能继续成长,不过提醒您,想要真正健康,还是要均衡饮食,作息正常以及适度运动。
(//www.dajiyuan.com)

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