睡觉时将睡眠追迹手表戴上，它可以在设定的时段内，找到各人睡得最浅的时间点，适时发出叫声把人叫醒，达到类似“自然醒”的舒适苏醒功能。

每晚各人的睡眠状态都有不同的深浅循环，一晚就有好几次循环。在熟睡状态下是睡眠效果最好的，也是最不容易叫醒的时段；在浅睡的状态下，睡再多效果也不好，也是最容易醒过来的时段。

睡眠追迹手表利用这个原理，透过与手腕的接触，感应追迹个人睡眠的深浅状态。只要在闹铃设定的时段内来到浅睡的状态，就会发出叫醒的声音。@*(//www.dajiyuan.com)