基于中医学理论，结合临证经验，现代中医学家认为子宫内膜异位症主要分为四种证型：气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热血瘀型、肾虚血瘀型。这里重点突出了子宫内膜异位症的一个重要的病机“血瘀”。

关于子宫内膜异位症的病因，古人很早以前就有深刻而明确的认识。如《景岳全书．妇人规》云：“瘀血留滞成症，惟妇人有之，其证或由经期，或由产后。凡内伤生冷，或外伤风寒，或喜怒伤肝，气逆而血留，或由忧思伤脾，气虚而血滞，或积劳积弱而不行，总由血动之时，余血未净，而一有所逆，则留滞日积而渐以成症矣。”意思是说，妇人瘀血内留成为症瘕积聚，是由于经期或产后，气血亏虚，这时吃了生冷的食物，或外感风寒，或喜怒伤肝（这里的伤肝不是指伤到肝脏，而是气机失常，气血逆乱的意思），或忧思伤到脾，或劳损体弱，以至在经期及产后血气动乱的时候，未排干净的余血，在体内有所逆乱留滞积聚而成。《景岳全书．妇人规》云：“然血必由气，气行则血行。故凡欲治血则或攻或补，皆当以调气为先。”因此中医对子宫内膜异位症的治疗原则，即是以“调气”及“活血化瘀”为治疗的基础，再根据个人的体质来加以调整，以达治疗的目的。

要避免子宫内膜异位症的发生，应注意以下几点

◆经行时勿食生冷（包括凉拌生菜、水果），及螃蟹、田螺、河蚌等寒凉性食物。

◆勿过食酸醋（中医认为酸会收敛，经血会不易排出），少吃或不吃有强烈刺激性的食品。

◆经期禁止性生活，避免体力劳动过度及跑步、打球、游泳、骑车等剧烈活动，以防止经血倒流引起子宫内膜种植。

◆禁止人为引起经血倒流，如在经期不得做不必要的、重复的、过于粗暴的妇科诊察，以免子宫内膜被挤入输卵管而引起内膜腹腔种植。

◆及早治疗引起经血外流不畅或血液潴留的生殖道畸形或疾病。

◆每天睡前做10～15个仰卧起坐（腰痛者改以“两腿伸直，抬腿”的方式来代替），以改善下腹部的气血循环。◇
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