日野原重明医师认为
所有人皆由“习惯”所造就、身、心皆然
要让自己保持快乐的习惯。
 
首先
心中永保“爱”的习惯
他自言不管到几岁，都十分珍惜爱人与被爱的心情，或许与年轻人所说的“爱”有些相异
但是，他自言的确非常珍惜与某一个人一起的欢笑、一同的感动、相对落泪的时光。
我想，他说的“爱”应该是一种懂得欣赏与包容的心、一颗柔软的心
保持心的柔软是永远年轻的秘诀呢!
 
“抱持一切都会变得更美好”的正面想法
世间没有完美的人事物，烦恼似乎也无断尽的一天
但是明天的烦恼，就留给明天
今天就活在当下吧!
 
“物欲上的满足并非幸福！”
卢梭曾说过，若想要毁掉一个孩子，第一个步骤就是不管他想要什么，就给他什么。
记得小时候真的没有什么人工的玩具可以玩
童年的记忆中好像只拥有一个芭比娃娃
其他的都是纸娃娃
大部分的时间
是与大自然相处的
爬树、玩办家家酒、跳格子、捉迷藏、养知了、骑单车
还有父亲做的竹蜻蜓、
用指甲花染指甲、
用叶子折出蚱蜢、
还有好香的鸡蛋花做的皇冠与项链…
就连
单纯的躺在溜滑梯上看云影变化
都觉得可以拥有一整个美好的午后时光…
 
物质上的确没有像现在的小孩多
可是心灵上的快乐
却都是满足的幸福感
想想现在的不景气
也许在物质上欠缺了
可是
可以在心灵上满足
感谢我们所拥有的
以及
大自然所赋予的无尽宝藏。
苏轼曾在<前赤壁赋>中提及：“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色。取
之无禁，用之不竭。是造物者之无尽藏也，而与子之所共适。”
让我们一同发掘
生命中的美好与幸福吧!
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