【大澳门威尼斯人赌场官网2月24日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者王云编译报导）一项新的研究建议，保持强健的身体有助于防止脑力退化，刺激大脑血液流动顺畅。 对于老龄化人口，有规律的运动对于大脑认知功能减退，完全痴呆相关的症状，有预防或延缓的帮助。

加拿大的研究人员针对42位50-90岁之间健康的妇女，研究其身体，大脑血液流动及认知之间的关系。他们发现那些比较健康的妇女，在运动时大脑血液流畅。相对的记忆力，推理和其他认知能力也比较好。

这项研究包括42位停经的健康妇女，其中一些有规律地做有氧运动，一些人长期不动。所有的妇女参加了自行车体能测试后做超声波扫描，测量他们大脑血液流量。有规律运动的妇女，其血液流到大脑更顺畅，血液循环更好。

这项研究在确认体能和大脑认知之间，体能和大脑的血管功能之间的关系。研究人员表示，运动的好处在于对脑功能的维护，至少部分原因也对血管的功能有帮助。研究结果对人口老龄化和其相关的疾病，如阿兹海默氏症和中风，有很大的影响。老年人如何在运动中提升大脑认知的功能。最简单基本的运动就是每天户外散步。(//www.dajiyuan.com)