第7 招 阅读

阅读是所有认知行为中最能促进专注力，也是一切学习和理解力的基础。认知专家认为，一切能促进阅读的方法，都能够增进孩子专注力。

台东市初来国小每天透过说故事、念读、班级共读、英语绘本阅读等晨光活动来推动阅读。六年下来，李治国校长观察，孩子们现在比较不会心浮气躁，较能坐得住，在规矩与生活习惯表现也较好，“阅读课外书培养出孩子专注学习的习惯，是‘意外’的效果。”

第8 招 教材生活化

在北市实践国中简素兰老师的国文课上，举凡学生会听到、会看到的都是现成教材。像新闻标题、广告、谚语俗语、流行歌词、招牌、电视名言、节目名称、活动主题、喜帖、邀请函、捷运诗歌、竞选标语，俯拾即是，对孩子都有吸引力。

简素兰说，广告就很好用。要教譬喻，中华豆腐的“女人心，豆腐心”可以用上。教映衬，就拿钟表广告“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”。教夸饰，福特汽车 的“风的方向，由你决定”很适合。又如六书造字原则是不可不知的文化知识，但现代的孩子很难理解，她就用交通号志和民俗用字来辅助教学，像拿“禁止汽车进 入”号志“指事”，用“招财进宝”来“会意”。

第9 招 以动养静

国外最近研究发现，与一般想法相反的是，当孩子不必安静坐着时，学习力反而特别好。在美国有些小学为了改善学生专注力，进行肢体活动融入教学课程的实验方案，在加拿大还有学校要孩子练健脑操（Brain Gym），在德国也有“活动的学校”。

让孩子透过趣味的肢体教学活动来学英文，是桃园县德龙国小教师朱妙珍的招牌教法之一。例如今年在花旗英语教学种子基金英语教案设计比赛获奖的“ABC字母 有氧操”，是朱妙珍依照字母的字音字形发明的趣味体操，让学生一边发音一边做动作，例如，“B”比出两个大肚子，“H”是爬楼梯，“N”是溜滑梯，“P” 是拍屁股。“不管是刚接触英语的弱势学生，还是之前在补习班学过的孩子，都可以一起学得很开心”。

第10 招 静坐自觉

压力太大、太紧张，大脑很容易当机；放松，却有助于专注和思考。一些研究已经指出，催眠、冥想、瑜珈、静坐等，可以带来意想不到的集中心力的效果。国内一 篇“静坐对国小学童情绪智力之影响”论文研究显示，八成三的国小学生认为静坐可让成绩进步、头脑变聪明、快乐、精神充沛、容易入睡，也有七成学生说静坐让 情绪平稳、学习速度加快。

北市西湖国中数学老师卢美娟在初接一个班级、或感觉学生人心躁动时，常会带着孩子一起静坐，“先让学生学会静下来，有自觉力，才有专注力。”卢美娟说。

实例分享

Case 1阿伦老师 吕轶伦老师的默剧小丑

现职：高雄市右昌国中国文老师兼训育组长， 兼教艺术人文课。教学年资：5年。热情来源：很想跟学生玩、很喜欢跟学生玩。抓住注意力的秘诀：“个人魅力”以及“随时准备好”（临机应变）对于不曾接触 过的班级学生，科任老师如何在最短的时间掌握他们的学习特质与兴趣呢？

高雄市右昌国中阿伦老师新学年还没有开始，已在思考要用什么教学素材以及教学法来面 对七年级两班新生的艺文课。形容自己“美术比国文好，表演又比美术好”的阿伦想到令人出奇不意的第一次接触——“默剧小丑”。

“这是全方位试探孩子的一个很好方式，”阿伦说，小丑对小孩没有距离，也很容易与孩子互动起来，更重要的是，小丑不说话，而是以表情与肢体语言来引导孩 子。当孩子正确做出阿伦要他们做的动作时，小丑会开心点头或雀跃欣喜，反之，小丑黯然摇头或躲在墙角哭泣，“孩子必须非常投入观察、联想、猜测和做出反 应，并且快速修正自己的想法与行为，才能和小丑继续互动下去。”

“这两班学生几乎都很专心，团体性够，他们的节奏感很强。”阿伦的“默剧小丑”，出击成功。

Case 2 Dr.Y达 周建和老师的街头物理

现职：高师大物理系副教授。梦想：物理教学回归生活。逐梦基地：Adept Lab，昵称“ㄚ达实验室”圆梦策略：街头物理。“动手做科学可以让学习者比较专注，获得更多的学习乐趣，”高师大物理系副教授周建和说完，掏出一枚硬币放在桌上，拿起一张名片和硬币成垂直线，他问，“名片要怎么放手，落点最接近硬币？”

他鼓励访者先预测答案、动手试试看、尝试对不同的结果做出解释。最后他才说明，“放平落下，面积最大，阻力也最大，落点却最接近硬币。”这个即席实验简单明白地显示物理的“自由落体”。

像这样从生活中取材，低花费、高互动的即席物理实验，周建和及“ㄚ达实验室”成员从学校教学推到社区科普教育，他们在社区公园摊子一摆，很快聚集围观人 群，“街头物理”之名也就不胫而走。周建和说，他想培养教学者有能力从生活素材自制教具，透过即席实验，引发学习者的兴趣和动机，同时掌握学习者的先备知 识、经验与能力，再透过有效的引导来达成物理教学的目标。

有“ㄚ达博士”之称的周建和，十年来凭着热爱物理教学的傻劲，带出国内“街头物理”的另类学习潮，激发不少中小学老师的创意教学，以及带给成千上万不分男女老少对“物理原来很生活”的惊喜。

转载自亲子天下双月刊，天下杂志出版 ◇
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