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失眠人口倍增 每四人有一人与三高共枕 

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【大澳门威尼斯人赌场官网12月3日讯】(据中广新闻陈奕华报导)压力大、睡不好,饱受失眠所苦的人越来越多,国人睡眠趋势调查发现,跟三年前相比,台湾慢性失眠人口大幅增加一倍,平均每5个成人,就有1人有入睡困难、早醒的问题,而且失眠与三高疾病共病的现象严重,每4个慢性失眠者当中,就有1人有高血压、心脏病或糖尿病。

台湾睡眠医学会针对国内15岁以上民众进行的“国人睡眠趋势大调查”显示,台湾慢性失眠症的盛行率为21.8%,比起三年前调查,台湾失眠患者大增一倍,平均每五个成人就有一人饱受失眠困扰,这些每周三天、超过一个月都睡不好的慢性失眠患者,出现入睡困难、早醒症状,主要是受到景气、工作与健康等问题的影响,调查也发现,失眠跟三高病症共病现象严重,每四个慢性失眠者中,就有一个人有高血压、心血管疾病或糖尿病的问题。

署立双和医院精神科主任李信谦说:“慢性疾病本身的症状让他在晚上睡觉睡的比较不好,比如说心脏有问题的人,睡到床上的时候会觉得喘、心脏不舒服很难入睡,那糖尿病人有时候合并像是一些神经学的病变,会干扰到他的睡眠,第二个部分是慢性疾病的病人通常使用比较多的药物,很多药物有时候会对睡眠有影响。”

医师指出,有三高慢性失眠患者的失眠比例约在三成左右,而且慢性失眠患者身体不健康的比例比一般人高出3.5倍,不过调查也发现,有高达七成患者没有寻求包括医师诊治在内的正确因应,来解决失眠问题,专家呼吁,有失眠困扰的民众可以适度藉由生活型态调整,像是运动、看书、改变寝室环境来改善睡眠问题外,也应依照医师建议适度而且正确服用药物来帮忙睡眠。

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