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健康智慧 多多运动

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一位名教练对这个事实表示惋惜:大学足球运动对国家的身体健康计划的推展,并没有什么帮助。

他说:“我看到的情形是:你有22名亟需休息的人在球场上,然而有四万个亟需某种运动的人在场观赏。”

不管这件事是否属实,今天做些运动──像拉紧松软的肌肉和使活血流动之类,如何?

这样做,可能会救活你的心脏的。◇

(//www.dajiyuan.com)

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