【大澳门威尼斯人赌场官网12月14日讯】〔自由时报记者王昶闵／综合报导〕接吻有助预防蛀牙？吃蛋能顾眼睛？美国发行量最大的保健杂志“预防”（Prevention )报导了十六项延年益寿的撇步，但台湾医师们多觉得似是而非，有些甚至可能严重误导民众。

根据中央社专电翻译，“预防”杂志报导，能增进健康的小撇步，包括苹果皮可抗癌，薰衣草、迷迭香香味助眠、让人变年轻，添加维生素Ｄ的钙片有助于抗癌，鸡蛋含有类胡萝卜素可增进视力健康，常跟爱人亲吻可增加唾液分泌、有助于牙齿健康，每天喝绿茶增强脑力，全谷类早餐可降低糖尿病、气喘及心脏病发生等。

对于常接吻有助促进牙齿健康的说法，台湾口腔卫生学会理事长张进顺批评“严重误导民众”，欧美近年不断警告，父母与照顾者应禁止亲吻婴幼儿、儿童的嘴，以免将口中的“致龋菌”传给孩子，害他们提早蛀牙。

国泰牙科部主治医师杨岳炤也提醒，牙周病患因牙龈有伤口、易流血，接吻时要更小心，过去国外曾发生牙周病的爱滋感染者，透过接吻，将爱滋传给同样有牙周病的伴侣。

癌症基金会执行长赖基铭则表示，部分研究显示，维生素Ｄ有助抑制某些癌细胞，但每天只要日晒十五分钟，人体即可自助制造1日所需的维生素Ｄ，不必额外补充。靠补充维生素Ｄ抗癌，不见得人人有效。

*苹果皮抗癌？ 须当心农药*

此外，赖基铭表示，可带皮吃的水果，皮往往比肉有更多好的成分，但不只苹果，很多水果都一样，如果无法确保农药能清洗干净，不必勉强吃皮。且重点不在于是皮或是果肉，而是要摄取不同种类、不同颜色的水果，天天五蔬果，有助远离癌症。

*吃蛋顾眼睛？ 胆固醇更多*

三总眼科主任吕大文表示，蛋黄的确有类胡萝卜素，但胆固醇更多，吃多有害心血管健康，建议要摄取类胡萝卜素，应多从蔬果中摄取，例如花椰菜、玉米、胡萝卜等，绝对不是鸡蛋。

(//www.dajiyuan.com)